Técnicas de relajación

• Autores: Klaus Wilhelm
• Localización: Mente y cerebro, ISSN 1695-0887, Nº. 27, 2007, págs. 56-60
• Idioma: español
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• Resumen

  • Entrenamiento autógeno, meditación y cánticos de mantras resultan estresantes. Flotar en un tanque de agua cerrado y opaco nos relaja de una forma mucho más sencilla y profunda, al menos eso sostienen algunos investigadores.