El yoga: un camino apacible hacia el bienestar

• Autores: Miriam Berger
• Localización: Mente y cerebro, ISSN 1695-0887, Nº. 66, 2014, pág. 8
• Idioma: español
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• Resumen

  • Millones de personas aseguran que les calma, les aporta un beneficio corporal y les da energía para seguir con la rutina. También cada vez más médicos y psicólogos investigan su supuesto efecto sanador. ¿Alivia el yoga los estados de estrés, ansiedad y depresión? De ser así, ¿cómo?