Resumen de Perfil nutricional de mulheres praticantes de corrida de rua e treinamento funcional de Itaqui-RS

Carolina Rapetti Rodrigues, Fabiana Copês Cesario, Marina Couto Pereira, Joice Trindade Silveira, Fernanda Aline de Moura

• português

  O treinamento funcional e corrida de rua têm conquistado muitos adeptos nos últimos tempos, como forma de variar a prática esportiva. Entretanto, estudos de perfil nutricional do público feminino que pratica estas modalidades de exercício físico ainda são escassos. Portanto, o presente trabalho teve como objetivo avaliar o consumo alimentar, a composição corporal e o estado nutricional de mulheres praticantes de corrida de rua e treinamento funcional da cidade de Itaqui-RS. Foram avaliadas 12 mulheres praticantes de treinamento funcional e/ou corrida de rua, sendo mensurados e classificados seu IMC, circunferência da cintura e percentual de gordura corporal. O consumo alimentar foi avaliado a partir do recordatório de 24horas. Observou-se uma distribuição equilibrada de macronutrientes, porém constatou-se se um déficit médio de 520 kcal, considerando as recomendações para prática de exercícios físicos. A maioria das participantes encontrava-se em eutrofia ou sobrepeso (41,66% para ambas classificações) e 66,66% apresentaram percentual de gordura elevado. O risco aumentado de complicações metabólicas foi observado em 50% das mulheres e risco substancialmente aumentado em 41,66%. Concluiu-se que, apesar de se tratar de um grupo de mulheres fisicamente ativas, o consumo energético estava deficitário e havia risco de agravos à saúde em função do excesso de peso, do alto percentual de gordura corporal e da alta circunferência da cintura. Uma vez que 100% das participantes da pesquisa não estavam sob acompanhamento nutricional, os resultados reforçam a necessidade de orientações nutricionais com vistas à saúde e desempenho físico.

• English

  Functional training and street race have gained many supporters in recent times as a way to vary the sport. However, studies of the nutritional profile of the women that practice these physical exercise modalities are still scarce. Therefore, the present study aimed to evaluate the dietary intake, body composition and nutritional status of women practicing street race and functional training in the city of Itaqui-RS. Twelve women practicing functional training and/or street race were evaluated. Their BMI, waist circumference and percentage of body fat were measured. Food consumption was assessed from the 24-hour recall. A balanced macronutrient distribution was observed, but there was an average deficit of 520 kcal, considering recommendations for physical exercise. The majority of participants were eutrophic or overweight (41.66% for both classifications) and 66.66% presented high fat percentage. The increased risk of metabolic complications was observed in 50% of women and substantially increased risk by 41.66%. It was concluded that, despite being a group of physically active women, energy consumption was deficient and there was a risk of health problems due to overweight, high percentage of body fat and high waist circumference. Since 100% of the research participants were not under nutritional monitoring, the results reinforce the need for nutritional guidelines for health and physical performance.