Efecto de un trabajo de aprendizaje del ciclo estiramiento - acortamiento en el lanzamiento de disco

• Autores: José Manuel Palao Andrés
• Localización: Lecturas: Educación física y deportes, ISSN-e 1514-3465, Nº. 67, 2003
• Idioma: español
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• Resumen

  • Se estudió el efecto de un trabajo de aprendizaje de la utilización del ciclo estiramiento - acortamiento de la musculatura flexora - extensora del pie a través de ejercicios de técnica de carrera sobre la fase de desplazamiento del lanzamiento de disco. Tres lanzadores juveniles (16-18 años) realizaron tras el calentamiento un trabajo de aprendizaje de tres días por semana durante 15 semanas. Antes y después del trabajo de aprendizaje se realizaron dos pruebas: un test de reactividad o "rebound test" adaptado a partir de Bosco, donde se midió la altura alcanzada y el tiempo de duración de las fases excéntrica y concéntrica, y un lanzamiento de disco, donde se realizó un análisis temporal de las fases del mismo. En el post-test se observó una mejora en los índices de implicación de fuerza de forma aislada (test de reactividad) pero ésta no implicó una reducción de la fase de apoyo simple en el lanzamiento de disco.