La meditación como estrategia para disminuir los niveles de estrés en estudiantes de medicina

• Domínguez Bolaños, Rosa Elba ^[1] ; Velasco Villa, Marisol ^[1] ; Ibarra Cruz, Erick ^[1]
  1. [1] Benemérita Universidad Autónoma de Puebla

     Benemérita Universidad Autónoma de Puebla

     México

     
• Localización: Razón y palabra, ISSN-e 1605-4806, Vol. 24, Nº. 108, 2020 (Ejemplar dedicado a: Senderos de la Comunicación)
• Idioma: español
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• Resumen
  • español

    La meditación mejora la respuesta biológica, psicológica y emocional al estrés académico, brinda claridad mental, contribuye a disminuir la agresividad e irritabilidad de los alumnos, creando ambientes positivos.

  • português

    A meditação melhora a resposta biológica, psicológica e emocional ao estresse acadêmico, fornece clareza mental, contribui para reduzir a agressividade e a irritabilidade dos alunos, criando ambientes positivos.

  • English

    Meditation improves the biological, psychological and emotional response to academic stress, provides mental clarity, contributes to reducing the aggressiveness and irritability of students, creating positive environments.