Resumen de Efeitos de meias de compressão sobre o desempenho intermitente de jogadoras de futsal

Izabela Aparecida dos Santos, Marina de Paiva Lemos, Guilherme Gularte de Agostini, Gustavo R. da Mota

• español

  Introducción: El uso de medias de compresión con el objetivo de optimizar el rendimiento se ha vuelto significativamente popular, pero todavía hay muchas preguntas por hacer si realmente tienen capacidad ergogénica. Objetivo: evaluar de manera aguda el uso de medias de compresión (MC) en la prueba de resistencia intermitente YoYo 2 (YoYoIE2) e indicadores fisiológicos en futbolistas. Métodos: Ocho jugadoras de fútbol realizaron el YoYoIE2 de forma cruzada y aleatoria usando MC o medias de control (CON). Resultados: La distancia recorrida en YoYoIE2 no difirió (p=0,11) entre MC (827,5 ± 350 metros) y CON (655 ± 237 metros), pero el tamaño del efecto fue moderado (0,60). El rendimiento individual del 75% fue mayor usando MC que CON. La percepción subjetiva de la recuperación, el lactato en reposo y después de la prueba, la frecuencia cardíaca máxima (FC), la FC de recuperación y la percepción subjetiva del esfuerzo no difirieron (p>0,05) entre MC y CON. Conclusión: El uso de MC durante el ejercicio intermitente puede tener un efecto ergogénico cuando se considera el tamaño del efecto moderado y las respuestas individuales. Sin embargo, MC no parece influir en los indicadores fisiológicos y de intensidad asociados con YoYoIE2.

• English

  Background: The use of compression stockings with the objective of optimizing performance has become popular, but there are still many questions to be asked as to whether they have ergogenic capacity. Objective: To acutely evaluate the use of compression stockings (CS) on the intermittent YoYo endurance test 2 (YoYoIE2) and physiological indicators in footballers. Methods: Eight female soccer players performed the YoYoIE2 in a crossed and random way using CS or control socks (CON). Results: The distance covered in YoYoIE2 did not differ (p=0.11) between MC (827.5 ± 350 meters) and CON (655 ± 237 meters), but the effect size was moderate (0.60). The 75% individual performance was higher using CS than CON. Subjective perception of recovery, lactate at rest and post-test, peak heart rate (HR), recovery HR and subjective perception of effort did not differ (p>0.05) between CS and CON. Conclusion: The use of CS during intermittent exercise can have an ergogenic effect when considering the size of the moderate effect and individual responses. However, CS do not seem to influence physiological and intensity indicators associated with YoYoIE2.

• português

  Introdução: O uso de meias de compressão com o objetivo de otimização do desempenho vem se popularizando de maneira significativa, porém muitas ainda são as perguntas para saber se de fato elas possuem capacidade ergogênica. Objetivo: Avaliar agudamente o uso de meias de compressão (MC) sobre o YoYo intermitente endurance teste 2 (YoYoIE2) e indicadores fisiológicos em futebolistas. Métodos: Oito futebolistas do sexo feminino realizaram de maneira cruzada e randômica o YoYoIE2 usando MC ou meias controle (CON). Resultados: A distância percorrida no YoYoIE2 não diferiu (p=0,11) entre MC (827,5 ± 350 metros) e CON (655 ± 237 metros), mas o tamanho do efeito foi moderado (0,60). O desempenho individual em 75% foi maior usando as MC do que as CON. Percepção subjetiva de recuperação, lactato em repouso e pós teste, frequência cardíaca (FC) pico, FC de recuperação e percepção subjetiva de esforço não diferiram (p>0,05) entre MC e CON. Conclusão: O uso de MC durante exercício intermitente pode ter efeito ergogênico quando considerado o tamanho do efeito moderado e as respostas individuais. Porém as MC parecem não influenciar indicadores fisiológicos e de intensidade associados ao YoYoIE2.