Efecto del calentamiento sobre la potencia de los miembros inferiores en estudiantes universitarios

• Melo Betancourt, Luis Gerardo ^[1] ; Narváez Solarte, William ^[1] ; Alzate, Diego Alonso ^[1]
  1. [1] Universidad de los Llanos
• Localización: Ímpetus, ISSN-e 2011-4680, Vol. 11, Nº. 1, 2017, págs. 103-112
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Warm-up exercise effect on the lower limb power in university students
  • Efeito do aquecimento na potência dos membros inferiores em estudantes universitários
• Enlaces
  • Texto completo
• Resumen
  • español

    Introducción. El calentamiento es un conjunto de actividades progresivas en intensidad y especificidad, previas a cualquier práctica física, deporte o competición, con el fin de disponer de las funciones orgánicas, musculares, coordinativas y psicofísicas del deportista para el rendimiento. Objetivo. Evaluar el efecto del calentamiento sobre la potencia de los miembros inferiores, empleando el test de salto largo sin impulso, en estudiantes universitarios. Materiales y Métodos. Estudio de tipo descriptivo, correlacional y de corte transversal. La estatura y masa corporal se midieron con los protocolos del manual I.S.A.K (ISAK, 2010). La variable potencia de los miembros inferiores, fue evaluada con la prueba de salto largo sin impulso, sin y con calentamiento. Resultados. Participaron del estudio 196 hombres con edad promedio de 22,06±2, y 71 mujeres con edad promedio de 21,23±2,28. Los resultados de la prueba con y sin calentamiento presentaron igualdad de varianzas (p = 0,086) por la prueba de Levene y se ajustaron a una distribución normal (p = 0,120) por la prueba de Kolmogorov-Smirnov. Discusión y conclusiones. Se observó efecto positivo (p < 0,01) del calentamiento sobre el rendimiento de los participantes en la prueba, tanto en hombres como en mujeres; el calentamiento independientemente del género de las personas evaluadas, previo a la realización de la prueba, provocó un aumento de 7 centímetros en la distancia recorrida en línea horizontal durante el salto, el factor edad, afecta (p <0,05) el desempeño de los participantes, independientemente de que estos tengan o no calentamiento deportivo previo a la ejecución de la prueba. La mayor (p>0,05) potencia de los miembros inferiores, entre los participantes, fue los 28 años de edad.

  • português

    Introdução. O aquecimento é um conjunto de atividades progressivas em intensidade e especificidade, antes de qualquer prática física, esporte ou competição, a fim de ter as funções orgânicas, musculares, coordenativas e psicofísicas do atleta para a performance. Objetivo. Avaliar o efeito do aquecimento na força dos membros inferiores, utilizando o salto em distância sem teste de impulso, em universitários. Materiais e métodos. Estudo descritivo, correlacional e transversal. A altura e a massa corporal foram medidas com os protocolos do manual do I.S.A.K (ISAK, 2010). A variável potência dos membros inferiores foi avaliada com o teste de Saltos Longos sem impulso, sem e com aquecimento. Resultados. O estudo incluiu 196 homens com idade média de 22,06 ± 2 e 71 mulheres, com idade média de 21,23 ± 2,28. Os resultados do teste com e sem aquecimento mostraram igualdade de variâncias (p = 0,086) pelo teste de Levene e foram ajustados para uma distribuição normal (p = 0,120) pelo teste de Kolmogorov-Smirnov. Discussão e conclusões. Efeito positivo (p <0,01) do aquecimento foi observado no desempenho dos participantes do teste, tanto em homens quanto em mulheres; o aquecimento independentemente do gênero das pessoas avaliadas, antes da realização do teste, ocasionou um aumento de 7 centímetros na distância percorrida na linha horizontal durante o salto, fator idade, afeta (p <0,05) o desempenho dos participantes. , independentemente de terem ou não um aquecimento desportivo antes da execução do teste. A maior potência (p> 0,05) dos membros inferiores, entre os participantes, foi de 28 anos.

  • English

    Introduction. Warming is a set of progressive activities in intensity and specificity, prior to any physical practice, sport or competition, in order to have the organic, muscular, coordinative and psychophysical functions of the athlete for performance. Objective. To evaluate the effect of warming on the power of the lower limbs, using the long jump without impulse test, in university students. Materials and methods. Descriptive, correlational and cross-sectional study. Height and body mass were measured with the protocols of the I.S.A.K manual (ISAK, 2010). The variable power of the lower limbs was evaluated with the Long Jump test without impulse, without and with heating. Results. The study included 196 men with an average age of 22.06 ± 2, and 71 women, with an average age of 21.23 ± 2.28. The results of the test with and without warming showed equality of variances (p = 0.086) by the Levene test and were adjusted to a normal distribution (p = 0.120) by the Kolmogorov-Smirnov test. Discussion and conclusions. positive effect (p <0.01) of the warming was observed on the performance of the participants in the test, both in men and in women; the warming regardless of the gender of the people evaluated, prior to the performance of the test, caused an increase of 7 centimeters in the distance covered in horizontal line during the Jump, the age factor, affects (p <0.05) the performance of Participants, regardless of whether or not they have sports warm-up prior to the execution of the test. The highest (p> 0.05) power of the lower limbs, among the participants, was 28 years of age.