Impact of mindfulness and self-compassion on anxiety and depression: The mediating role of resilience

• Autores: Adrián Pérez Aranda, Javier García Campayo, Francisco Gude Sampedro, Juan Vicente Luciano Devis, Albert Feliu Soler, Arturo González Quintela, Yolanda López del Hoyo, Jesús Montero Marín
• Localización: International journal of clinical and health psychology, ISSN 1697-2600, Vol. 21, Nº. 2, 2021, págs. 53-62
• Idioma: inglés
• Títulos paralelos:
  • Impacto del mindfulness y de la autocompasión en la ansiedad y la depresión: rol mediador de la resiliencia
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• Resumen
  • español

    Antecedentes/Objetivo: Las terapias de “tercera generación” han probado ser eficaces para tratar síntomas psicopatológicos como la ansiedad y la depresión. Hay un interés creciente en examinar cómo los constructos nucleares de estas terapias producen beneficios terapéuticos. Este estudio explora el hipotético efecto mediador de la resiliencia en la relación del mindfulness y la autocompasión sobre los síntomas de ansiedad y depresión. Método: Estudio de diseño transversal. Muestra formada por 860 participantes españoles de la población general. Las medidas incluidas fueron: MAAS, SCS-12, CD-RISC y GADS. Se calcularon correlaciones bivariadas y se realizaron modelos de análisis del camino. Resultados: Se hallaron correlaciones significativas entre las variables, siempre en la dirección esperada (p < 0,001). El modelo de análisis del camino mostró efectos directos significativos de mindfulness y autocompasión sobre síntomas de ansiedad y depresión, pero el único efecto indirecto significativo a través de la resiliencia se encontró en depresión (MAAS: β = -0,05, 95% CI = -0,11 ‒ -0,02; SCS-12: β = -0,06, 95% CI = -0,33 ‒ -0,07). Conclusiones: La resiliencia puede mediar parcialmente el efecto de mindfulness y autocompasión sobre la depresión, pero no sobre la ansiedad.

  • English

    Background/Objective ‘Third-wave’ psychotherapies have shown effectiveness for treating psychopathological symptoms such as anxiety and depression. There is burgeoning interest in examining how these therapies’ core constructs produce their therapeutic benefits. This study explores the hypothetical mediating effect of resilience in the impact of mindfulness and self-compassion on anxiety and depressive symptoms. Method: Cross-sectional study design. The sample consisted of 860 Spanish general population participants. The measures included the Mindful Attention Awareness Scale (MAAS), the Self-Compassion Scale (SCS-12), the Connor-Davidson Resilience Scale (CD-RISC) and the Goldberg Anxiety and Depression Scale (GADS). Bivariate correlations were calculated, and path analysis models were performed. Results: Significant correlations were found between the study variables, always in the expected direction (all p values <.001). The path analysis models showed significant direct effects of mindfulness and self-compassion on anxiety and depression symptoms, but the only significant indirect effects through resilience were found on depression (MAAS: β = -.05, 95% CI = -.11 to -.02; SCS-12: β = -.06, 95% CI = -.33 to -.07). Conclusions: Resilience might partially mediate the effect of mindfulness and self-compassion on depression, but not on anxiety.