Resumen de El consumo de Omega-3 antes y durante el embarazo.

Bárbara Ruiz Ondiviela, Julia Gargallo Cuartielles, Sara Mallén García, Teresa Delgado Carcavilla, Natalia Hernández Rodríguez, Sheila Martínez Fernández

• español

  Introducción: El embarazo es una etapa de crucial importancia, en la que tendrán lugar multitud de procesos y será vital la nutrición de la madre para el desarrollo adecuado intrauterino.

  El ácido graso Omega 3, yaciente en el útero nutre al feto durante la gestación favoreciendo el desarrollo adecuado del SNC, previniendo de macrosomía, parto prematuro y hasta de asma infantil y alergias. Además, previene a la gestante de preeclampsia y DMG.

  Objetivo: Realizar una búsqueda bibliográfica sobre los beneficios del omega 3 en el embarazo.

  Material y método: Se ha realizado una revisión bibliográfica sobre el omega 3, en distintas bases de datos científicas, revistas y páginas web, en inglés y en español, entre los años 2011-2021.

  Conclusiones: El aumento de la ingesta de AGPICL omega ‐ 3 durante el embarazo, ya sea a través de suplementos o en los alimentos, puede reducir la incidencia de parto prematuro.

• English

  Introduction: Pregnancy is a crucial stage in which many processes take place and will be vital maternal nutrition for proper fetal development.

  Omega 3 fatty acid, recumbent in the womb nourishes the fetus during pregnancy favoring the proper development of the CNS, preventing macrosomia, premature birth and even childhood asthma and allergies. In addition, it prevents the mother of preeclampsia and DMG.

  Objective: Carry out a bibliographic search on the benefits of omega 3 in pregnancy.

  Material and methods: There has been a literature review on the omega 3 in different scientific databases, magazines and web pages, in English and Spanish, between 2011-2021.

  Conclusions: Increasing omega‐3 LCPUFA intake during pregnancy, either through supplements or in foods, may reduce the incidence of preterm birth.