Prevención de la osteoporosis

• Silvia Lozano Alonso ^[1] ; Israel Sisamón Marco ^[2] ; Isabel García Andrés ^[3] ; Beatriz Moros Peiro ^[3] ; Beatriz Delgado Guerrero ^[3] ; Cristina Muñoz Solera ^[3]
  1. [1] Enfermera especialista en familia y comunitaria, C.S. Calatayud, SALUD Aragón.
  2. [2] Enfermero C.S. Calatayud, SALUD Aragón.
  3. [3] Enfermera C.S. Calatayud, SALUD Aragón.

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• Localización: Revista Sanitaria de Investigación, ISSN-e 2660-7085, Vol. 2, Nº. 7 (Edición Julio), 2021
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Prevention of osteoporosis
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• Resumen
  • español

    Introducción: La osteoporosis es un trastorno sistémico que causa alteraciones en la estructura ósea, en la cual se produce una disminución de su resistencia por una disminución de la cantidad de masa ósea y de su calidad. Esto predispone a sufrir fracturas por fragilidad.

    Objetivo: El objetivo es enseñar sobre las mejores terapias para prevenir la osteoporosis en la población en riesgo basados en la evidencia científica.

    Metodología: Para elaborar este artículo se ha realizado una revisión bibliográfica en diversas bases de datos como Cuiden, Pubmed, IBECS, Dialnet y Scielo.

    Resultados: La prevención y tratamiento de la osteoporosis se puede dividir en dietético-higiénico, ejercicio físico y farmacológico.

    Conclusión: Es necesario que el personal de enfermería con el desarrollo de la educación para la salud proporciona los conocimientos necesarios para prevenir o disminuir la osteoporosis, centrado en la identificación de factores de riesgo, modificación de hábitos no saludables, como el seguimiento de una dieta equilibrada minimizando el aporte de grasas saturadas y con la promoción de la práctica habitual de ejercicio físico.

  • English

    Introduction: Osteoporosis is a systemic disorder that causes alterations in the bone structure, in which there is a decrease in its resistance due to a decrease in the quantity of bone mass and its quality. This predisposes you to fragility fractures.

    Objective: The objective is to teach about the best therapies to prevent osteoporosis in the population at risk based on scientific evidence.

    Results: The prevention and treatment of osteoporosis can be divided into dietary-hygienic, physical and pharmacological exercise.

    Conclusion: It is necessary that the nursing staff, with the development of health education, provide the necessary knowledge to prevent or reduce osteoporosis, focused on the identification of risk factors, modification of unhealthy habits, such as following a balanced diet minimizing the contribution of saturated fats and promoting the regular practice of physical exercise.