Ejercicio físico: de consejo a prescripción

• Autores: Juan Alfonso Andrade Ortega
• Localización: Seminario médico, ISSN 0488-2571, Vol. 63, Nº. 1, 2021, págs. 145-159
• Idioma: español
• Enlaces
  • Texto completo (pdf)
• Resumen
  • español

    La cinesiterapia -uso terapéutico del ejercicio físico- constituye uno de los elementos terapéuticos actuales más empleados, pues conlleva múltiples beneficios tanto físicos como psíquicos. Aumenta el bienestar y reduce el estrés del paciente, mejora de cinética articular y muscular, reduce la intensidad del dolor, mejora la densidad ósea y el sueño, y tiene efectos beneficiosos a nivel de los órganos y sistema, como el corazón, la oxigenación tisular y la hipertrofia de las fibras musculares. Es la base para la rehabilitación principalmente tras le- siones producidas en el aparato locomotor por enfermedades, acci- dentes o ejercicio físico.

  • English

    Kinesitherapy -therapeutic use of physical exercise- constitutes one of the most used current therapeutic elements, since it entails mul- tiple physical and psychological benefits. Increases well-being and reduces patient stress, improves joint and muscle kinetics, reduces pain intensity, improves bone density and sleep, and has beneficial effects at the level of the organs and system, such as the heart, tis- sue oxygenation and hypertrophy of muscle fibers. It is the basis for rehabilitation mainly after injuries to the locomotor system due to diseases, accidents or physical exercise.