Tratamiento no farmacológico para la hipertensión arterial.

• Isabel García Andrés ^[1] ; María Josefa Ponce Lázaro ^[1] ; Silvia Lozano Alonso ^[2] ; Cristina Muñoz Solera ^[1] ; Israel Sisamon Marco ^[1] ; Beatriz Delgado Guerrero ^[1]
  1. [1] Enfermera C.S. Calatayud, SALUD Aragón.
  2. [2] Enfermera especialista en familia y comunitaria, C.S. Calatayud, SALUD Aragón.
• Localización: Revista Sanitaria de Investigación, ISSN-e 2660-7085, Vol. 2, Nº. 8 (Edición Agosto), 2021
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Non-pharmacological treatment for high blood pressure.
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    Introducción Se trata de hipertensión arterial o tensión alta al aumento de la fuerza o presión que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias pudiendo originar graves problemas para la salud de la población.

    La tensión alta se denomina cuando las cifras son mayores o iguales a 140/90 mm Hg.

    La hipertensión arterial provoca lesiones en las paredes de las arterias aumentando así el riesgo de sufrir infartos, hemorragias, enfermedades renales e incluso la muerte.

    Objetivo Conocer el tratamiento no farmacológico para disminuir la hipertesión arterial.

    Metodología Se trata de un estudio descriptivo narrativo transversal realizado mediante una revisión bibliográfica en las bases de datos de Pubmed, Cochrane Libary, Scielo, Cuiden.

    Las palabras claves utilizadas han sido “Hipertension Arterial”, “Factores no farmacológicos”y “enfermedades cardiovasculares “combinándolos con los operadores boléanos AND y OR.

    Resultados Cambiando el estilo de vida de los pacientes, así como mejorando sus hábitos no saludables podemos disminuir la tensión en pacientes hipertensos.

    Los pacientes hipertensos deben de reducir el consumo de sal, reducir el consumo de sal, evitar la obesidad, realizar ejercicio físico, dejar de fumar, disminuir la cantidad de café, té y alcohol y reducir en todo lo posible el estrés.

    Conclusión El primer caso para disminuir la hipertensión arterial sería la utilización de medidas no farmacológicas así como un correcto despistaje y control de la tensión por la enfermera de atención primaría del centro de salud.

  • English

    Introduction It is a question of hypertension or high tension to the increase of the force or pressure that exerts the blood against the walls of the arteries being able to originate serious problems for the health of the population. The high voltage is called when the figures are greater than or equal to 140/90 mm Hg. High blood pressure causes lesions on the walls of the arteries, thus increasing the risk of heart attacks, bleeding, kidney disease and even death.

    Objective To know the non-pharmacological treatment to reduce arterial hypertension.

    Methodology This is a cross-sectional narrative descriptive study carried out through a bibliographic review in the databases of Pubmed, Cochrane Libary, Scielo, Cuiden. The keywords used were “Arterial Hypertension”, “Non-pharmacological Factors”, and “Cardiovascular Diseases “combined with the Boléan AND and OR operators. Results By changing the lifestyle of patients, as well as improving their unhealthy habits, we can reduce tension in hypertensive patients. Hypertensive patients should reduce salt consumption, reduce salt consumption, avoid obesity, exercise, quit smoking, decrease the amount of coffee, tea and alcohol, and reduce stress as much as possible.

    Conclusion The first case to reduce arterial hypertension would be the use of non-pharmacological measures as well as a correct screening and control of tension by the primary care nurse of the health center.