Resumen de Colina: el nutriente esencial desconocido del embarazo
- español
La colina ha sido reconocida desde 1998 como un nutriente esencial por la Academia Nacional de Medicina de los Estados Unidos de América. La colina durante el embarazo es esencial en múltiples procesos fisiológicos involucrados en el desarrollo placentario, el neurodesarrollo fetal, en las síntesis de membranas celulares, en la donación de grupos metilos y en la expresión génica. Los humanos pueden producir de novo pequeñas cantidades de colina en el hígado, siendo esta insuficiente durante la gestación por el gran desarrollo celular que se produce durante la organogénesis fetal, por lo que este nutriente debería ser aportado de forma exógena. La mayoría de las mujeres gestantes de nuestro entorno no alcanzan las ingestas adecuadas de colina durante la gestación y la lactancia. La mujer durante el embarazo y la lactancia debería incrementar el aporte de colina mediante la ingesta de alimentos con cantidades adecuadas de este nutriente y/o mediante suplementos nutricionales, para promover un desarrollo adecuado en esta etapa crítica de la vida y prevenir las consecuencias a largo plazo de su déficit
- English
Choline has been recognized since 1998 as an essential nutrient by the National Academy of Medicine of the United States of America. Choline during pregnancy is essential in multiple physiological processes involved in placental development, fetal neurodevelopment, in the synthesis of cell membranes, in the donation of methyl groups and in gene expression. Humans can produce small amounts of choline de novo in the liver, this being insufficient during gestation due to the great cellular development that occurs during fetal organogenesis, so this nutrient should be supplied exogenously. Most of the pregnant women in our social environment do not achieve adequate choline intakes during pregnancy and lactation. The woman during pregnancy and lactation should increase the contribution of choline through the intake of food with adequate amounts of this nutrient and / or through nutritional supplements, to promote adequate development in this critical stage of life and prevent long-term consequences. term of your deficit.
