Resumen de La preparación para la resistencia especial en los atletas de karate-do categoría 13-15 años

Víctor Eusebio Reyes Ramia, Modesta Mayo Abrahan, Ivan González García

• español

  Entre las capacidades físicas que desarrollan los atletas de Karate-Do durante su preparación deportiva se encuentra la resistencia especial, que setrabaja a través de ejercicios con el empleo del método intermitente, paraenriquecerlos recursos metodológicos del entrenador del área deportiva en el municipio Morón. Durante el proceso investigativo seutilizaron métodos del nivel teórico tales como:Analítico-sintético, histórico-lógico, inductivo-deductivo; modelación ydel nivel empírico:Análisis de documentos, la observación y el criterio de usuario, además de los métodos matemáticos y estadísticosentre ellos la estadística descriptiva, lo que posibilitódemostrarlos resultados de la propuesta. La propuesta se sustenta en un diagnósticode necesidades a satisfacer,por lo quese proponenejercicios separadosen grupos,mediante circuitos, progresivos en su complejidad y volumen de trabajo quepermitieronalcanzar de forma paulatina el objetivo propuesto. La selección de los ejercicios tiene como propósito la proyección del incremento de la resistencia especialparalas Katas o formas y en el Kumite o combate.

• English

  Among the physical capacities that Karate-Do athletes develop during their sports preparation is special resistance, which is worked through exercises with the use of the intermittent method, to enrich the methodological resources of the sports area coach in the Morón municipality. During the research process, theoretical level methods were used such as: Analytical-synthetic, historical-logical, inductive-deductive; modeling and empirical level: Document analysis, observation and user criteria, in additionto mathematical and statistical methods, including descriptive statistics, which made it possible to demonstrate the results of the proposal. The proposal is based on a diagnosis of needs to be satisfied, for which separate exercises are proposed in groups, by means of circuits, progressive in their complexity and volume of work that allowed to gradually achieve the proposed objective. The selection of the exercises has the purpose of projecting the increase of the special resistance for the Katas or formsand in the Kumite or combat.