Avaliação do potencial ergogênico do café no desempenho de praticantes de boxe Chinês/Sanda

• Vidal, Rafael Gemin ^[1] ; Prado, Douglas Miranda ^[1]
  1. [1] Centro Universitário Vale do Iguaçu, União da Vitória-PR, Brasil.
• Localización: Revista Brasileira de Nutriçao Esportiva, ISSN-e 1981-9927, Vol. 14, Nº. 84, 2020, págs. 27-32
• Idioma: portugués
• Títulos paralelos:
  • Evaluating the ergogenic potential of coffee in performance of chinese boxing/sanda practioners
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• Resumen
  • português

    O Sanda é uma vertente do wushu que se baseia em socos, chutes e projeções fazendo com que capacidades como agilidade e força do praticante influenciem em seus resultados em combate e sendo a cafeína um estimulante do sistema nervoso central atuante na melhora da concentração de indivíduos e na redução da percepção de fadiga podendo ser um importante aliado em lutadores. O objetivo desse estudo foi analisar o efeito do café infusão 10% no desempenho de praticantes de boxe chinês. Foram avaliados nove indivíduos do sexo masculino com 34,22 ±8,67 anos e 81,9 ±12,38 kg divididos em três grupos sendo o grupo 0: sem café, o grupo 100: 100ml de café, grupo 300: 300ml de café, e após 45 minutos de seu consumo foram avaliadas agilidade, potência, força máxima, potência anaeróbica e VO2 máximo em uma bateria de testes. Os resultados mostraram que o grupo 100 melhorou rendimento de modo similar ao grupo 300 na capacidade de VO2 máximo quando comparado ao grupo 0. Assim foi possível observar que na amostra do presente estudo, 100ml de café são capazes de causar efeitos positivos na performance dos indivíduos.

  • English

    The Sanda one branch of wushu which is based on punchs, kicks and projections making the capabilities like agility and strenght of the individual influence on his results on the combat being the caffeine a central neural system estimulant acting enhacing the individual concentration and on the reduction of fatigue perception with could be an importante ally of fighters. The objetive of this study was analyze the effect of a coffee 10% infused on the performance of chinese boxe practioners. Were evaluated nine male individuals with 34,22 ±8,67 years old, 81,9 ±12,38 kilos, divided in three groups beein group 0: without coffee, group 100: 100ml of coffee, group 300: 300ml of coffee and after 45 minutes of the consumption were evaluated agility, maximal force, anaerobic potency and VO2 max in a battery of tests. The results showed the group 100 enhaced you performance in a similar way the group 300 on the VO2 max when compared with the group 0. So it was possible note that in the sample of the present study, 100ml of coffee was capale to cause positive effects on the individual performance.