Dieta cetogênica e sua eficácia em indivíduos obesos

• Autores: Bárbara Raquel Cardoso do Nascimento, Rayssa Cristina de Lima Athayde de Britto, Joelma Araújo Barbosa Soares, Luciana Tavares Toscano
• Localización: RBONE - Revista Brasileira de Obesidade, Nutrição e Emagrecimento, ISSN-e 1981-9919, Vol. 14, Nº. 86, 2020, págs. 451-459
• Idioma: portugués
• Títulos paralelos:
  • Ketogenic diet and its effectiveness in obese individuals
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• Resumen
  • English

    Introduction: As the obesity is growing some nutritional strategies are launched to such public, for instance the Ketogenic diet (KD) that has shown efficiency, in the short and medium term in the control of obesity. Goal: To identify the efficiency of the Ketogenic diet in obese patients, beyond to evaluate the metabolic and nutritional effects in the short and long term.  Materials and methods: It is an integrative review which was researched some published periodicals in the base of data: Lilacs, Pubmed and Scielo. Results: It was founda lot of scientific researches published during the years of 2013 and 2017.  From the total of them, it was identified the efficiency of the diet in adults, obese elderly, beyond to control the blood glucose. It also reduces the cardiovascular risks and it preserves the muscle mass, and it helps in loss of weigh and fat percentage. Discussion: it was noted that the people that follow the diet show less appetite and a lower desire to consume certain foods. Thus, the (KD) diet helps not only to lose weight but it also slows down the appetite. Conclusion: it is notable the efficiency of the Ketogenic diet in short and medium term for obese people, that besides weight loss, it brings improvement to some chronic diseases, but it is necessary more studies on the weigh stability in long term and the maintenance of these pathologies, as well as to investigate the possible harms that this diet can bring about.

  • português

    Introdução: Com o aumento da obesidade algumas estratégias nutricionais são lançadas para tal público, como é o caso da Dieta Cetogênica (DC) que tem demonstrado eficácia, a curto e médio prazo no controle da obesidade. Objetivo: identificar a eficácia da dieta cetogênica em pacientes obesos, além de avaliar os efeitos metabólicos e nutricionais a curto e a longo prazo. Materiais e Métodos: Trata-se de uma revisão integrativa os quais foram pesquisados artigos publicados nas bases de dados: Lilacs, Pubmed e Scielo. Resultados: foi constatado um maior número de trabalhos publicados nos anos de 2013 e 2017. Do total de artigos analisados, foram identificados a eficácia da dieta em adultos e idosos obesos, além de conseguir controlar a glicemia, diminuir os riscos cardiovasculares e a preservação da massa muscular, perda de peso e percentual de gordura. Discussão: Foi verificado que as pessoas que seguem a dieta demonstram sentir menos apetite e um menor desejo de consumir certos alimentos. Desta forma, a mesma ajuda não só na perda de peso, mas retarda o apetite. Conclusão: é notável a eficácia da dieta cetogênica a curto e a médio prazo em pessoas obesas, que além da perda peso traz melhorias em algumas doenças crônicas. Porém, requer mais estudos a longo prazo acerca da estabilidade do peso e a manutenção destas patologias, como também investigar os possíveis malefícios que a dieta pode acarretar.