Ideal de cuerpo femenino y cultura de la dieta: retos y recomendaciones para la mujer de hoy

• Barrera Carranza, Yamile Zureyma ^[1]
  1. [1] Universidad Autónoma de Nuevo León

     Universidad Autónoma de Nuevo León

     México

     
• Localización: Apuntes de Bioética: Revista del Instituto de Bioética, ISSN-e 2663-4910, Vol. 4, Nº. 2, 2021 (Ejemplar dedicado a: Apuntes de Bioética), págs. 56-72
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Ideal female body & diet culture: Challenges and recommendations for today’s woman
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    En todas las épocas, el ideal de cuerpo femenino está determinado por el concepto de belleza de cada cultura, según las tradiciones o problemas de la sociedad. Por ejemplo, en la cultura egipcia, se apreciaba a la mujer que tenía un cuerpo delgado, espalda angosta, cintura pequeña, piernas largas y rostro simétrico. Desde el año 2000 hasta la actualidad, el ideal de cuerpo femenino consiste también en mantener una complexión delgada, pero resaltando el área muscular del busto, glúteos, abdomen y muslos. Es por eso que la mujer actual intenta alcanzar este ideal de cuerpo femenino de distintas maneras, que pueden poner en riesgo la salud física y mental. Por un lado, manipula las fotografías que comparte en las redes sociales; y por otro, sigue distintas dietas de moda que no cumplen con las características de una alimentación correcta, o peor aún, adopta conductas alimentarias de riesgo. Es importante promover un estilo de vida saludable y no considerar la salud solamente como algo reduccionista, inmediato y pasajero; porque además la identidad de una mujer abarca lo físico, mental y social. Por ello, en esta revisión se recomienda practicar una salud integral, mediante el conocimiento de evidencia científica compatible con la mujer

  • English

    In all ages, the ideal of the female body is determined by the concept of beauty of each culture, according to the traditions or problems of society. For example, in Egyptian culture, women were appreciated if they have a slim body, narrow back, small waist, long legs, and a symmetrical face. Since the year 2000 to nowadays, the ideal female body also consists of maintaining a slim complexion, but highlighting the muscular area of ​​the bust, buttocks, abdominal zone and thighs. That is why currently a woman tries to achieve this ideal of a female body in different ways, which can put physical and mental health at risk. On the one hand, she manipulates the photographs she shares on social networks; and on the other, she follows different food trend diets that do not meet the parameters of a correct diet, or worse, she adopts risky eating behaviors. It is important to promote a healthy lifestyle and not consider health only as something reductionist, immediate and fleeting; because a woman identity is made up of physical, mental and social components. Therefore, in this brief review it is recommended to practice integral health, through knowledge of scientific evidence compatible with women.