Resumen de Comparación sobre las estrategias y métodos empleados para la pérdida de peso en deportes de combate (lucha-boxeo)
José María López Gullón, Alberto Martínez Abellán, Carlos Argudo Fuentes, José de Calasanz Rabadán Iniesta, Salvador Angosto Sánchez, Alejandro Martínez Cava Aguilar
Introducción: En los deportes de combate se establece una clasificación de las deportistas por peso.Esta metodología se realiza para que los enfrentamientos entre los competidores sea lo más equilibradoposible, en cuanto a fuerza, agilidad y tamaño corporal, dejando las habilidades técnico-tácticascomo las verdaderas protagonistas. Esto hace que las deportistas tengan una exigencia continua delcontrol de su peso a lo largo del año. La gran mayoría de deportistas bajan a categorías inferiorespara obtener cierta ventaja sobre sus rivales, sin tener en cuenta lo que esto influye en su salud. Elobjetivo de este estudio fue establecer una comparativa entre los hábitos de conducta y los métodosespecíficos de bajada de peso que utilizan las deportistas de Lucha Femenina y Boxeo, en categoríasde competición.Método: Participaron 62 luchadoras y 29 boxeadoras con una edad media de las deportistas de22,29(±5,5) años, ambas pertenecientes a la selección española en categorías de competición. Seevaluó las estrategias y metodologías empleadas para la pérdida de peso mediante el instrumentocuestionario sobre Pérdida de Peso en Deportes de Combate (PPDC) validado por Martínez-Abellánet al. (2016). El estudio se realizó durante las concentraciones nacionales y los datos se analizaroncon el paquete SPSSv.19.0.Resultados: Los resultados muestran que en general alrededor de siete de cada diez deportistas tuvouna pérdida de peso. Las técnicas más empleadas por las deportistas en común son aquellas relacionadascon el entrenamiento y la alimentación, mientras las boxeadoras ingieren menos líquidolas luchadoras ayunan y usan el traje de plástico más. Tres cuartas partes de las luchadoras (75,0%)declararon que su entrenador les supervisa mientras se encontraron en la fase de bajada de peso,mientras que en las boxeadoras casi un 30% no tenía supervisión. El principal síntoma que tuvieronla mayoría de luchadoras fue la pérdida de fuerza, seguido de la pérdida de resistencia e irritabilidad,por el contrario, las boxeadoras tuvieron mayor dolor muscular, pérdida de concentración fuera delentrenamiento y la irritabilidad.Conclusiones: Los resultados indican que un alto porcentaje de deportistas en ambos deportes realizapérdidas de peso utilizando técncias enfocadas en el entrenamiento y la alimentación principalmente.Sería muy recomendable establecer programas de formación sobre hábitos nutricionales y de salud alas deportistas de esta modalidad, así como a los entrenadores y cuerpo técnico ya que son estos losque asesoran en gran medida a las deportistas.
