Prevención de lesiones y factores de riesgo en lesiones de hombro en jugadores de voleibol
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[1] Universidad Internacional Isabel I de Castilla
Universidad Internacional Isabel I de Castilla
Burgos, España
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- Localización: Actividad física y deporte: ciencia y profesión, ISSN 1578-2484, ISSN-e 2659-8930, Nº.31 35, 2021, págs. 68-86
- Idioma: español
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Resumen
- español
Introducción: Debido a las continuas acciones de las extremidades superiores por encima de la cabeza, especialmente en los gestos de saque y remate, las lesiones de hombro presentan una alta prevalencia en el voleibol. Sin embargo, actualmente no existen revisiones que recopilen la información de los programas preventivos más eficaces en la reducción de las lesiones de hombro en jugadores de voleibol.
Objetivo: realizar una revisión sistemática de los programas preventivos de lesiones de hombro y factores de riesgo asociados en jugadores de voleibol.
Métodos: Se realizó una búsqueda bibliográfica mediante estrategias booleanas en las bases de datos PUBMED y SportDISCUS. Se seleccionaron solo programas preventivos realizados sobre jugadores de voleibol tanto amateurs como profesionales que incluyesen ejercicios específicos para el complejo articular del hombro y valorasen la incidencia de lesiones del hombro o algún factor de riesgo asociado.
Resultados: Tras el proceso de búsqueda y cribado, 6 estudios cumplieron los criterios de inclusión. Tres estudios registraron la incidencia lesional del hombro tras un programa preventivo, con resultados contradictorios, puesto solo uno de los estudios redujo de manera significativa las lesiones de hombro frente al grupo control. Por otro lado, 4 estudios consiguieron mejoras significativas en distintos factores de riesgo de lesión de hombro en el grupo experimental.
Conclusiones: los protocolos preventivos para las lesiones de hombro en jugadores de voleibol son efectivos tanto en la reducción de lesiones como en la mejora de los factores de riesgo asociados, siendo especialmente relevantes las mejoras en fuerza. Sin embargo, la heterogeneidad de la muestra y pruebas de valoración de los estudios dificultan su generalización e instan a realizar más programas multicomponente en distintas poblaciones.
- English
Introduction: Due to the continuous actions of the upper extremities above the head, especially in serving and spiking gestures, shoulder injuries are highly prevalent in volleyball. However, there are no reviews that compile information on the most effective preventive programs in reducing shoulder injuries in volleyball players.
Objective: to carry out a systematic review of the preventive programs for shoulder injuries and associated risk factors in volleyball players.
Methods: A bibliographic search was carried out using Boolean strategies in the PUBMED and SportDISCUS databases. Preventive programs carried out on both amateur and professional volleyball players were selected that included specific exercises for the shoulder joint complex and assessed the incidence of shoulder injuries or some associated risk factor.
Results: after the search and screening process, 6 studies met the inclusion criteria. Three studies recorded the incidence of shoulder injury after a preventive program, with contradictory results, since only one of the studies significantly reduced shoulder injuries compared to the control group. On the other hand, 4 studies achieved significant improvements in different risk factors for shoulder injury in the experimental group.
Conclusions: preventive protocols for shoulder injuries in volleyball players are effective in reducing injuries and improving associated risk factors, with improvements in strength being especially relevant. However, the heterogeneity of the sample and tests of the studies make it difficult to generalize and call for more multicomponent programs in different populations.
- español
