A prática de ginástica na universidade: cuidando do corpo e da mente

• Oliveira, Laura de ^[1] ; Vítor Ricci Costa ^[2] ; Dalmo Roberto Lopes Machado ^[1] ; Myrian Nunomura ^[1]
  1. [1] Universidade de São Paulo

     Universidade de São Paulo

     Brasil

     
  2. [2] Universidade Estadual de Campinas

     Universidade Estadual de Campinas

     Brasil

     
• Localización: Campus y ciudadanías saludables: estudios para una promoción integral de la salud en la región iberoamericana / Miguel Corbí Santamaría (ed. lit.), Delfín Ortega Sánchez (ed. lit.), Antoni Aguiló Pons (ed. lit.), Patricia Molina Gil (ed. lit.), 2022, ISBN 84-18465-16-6, págs. 123-142
• Idioma: portugués
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• Resumen
  • English

    The Extension Program in Gymnastics at the School of Physical Education and Sport of Ribeirão Preto - University of São Paulo (Brazil) – commenced in 2013. The aim is to provide the practice of gymnastic disciplines for adults, as an alternative way to promote physical and mental health, community interaction, and to improve the professional qualification of undergraduates. Currently, the offer includes: Cheerleading, Acrobatic Gymnastics, Artistic Gymnastics, Trampoline Gymnastics and Rhythmic Gymnastics. Each discipline is practiced twice a week, 90 minutes daily. Between 2019 and 2020, there were ±100 practitioners per year, between students both from the university and from the external community. The classes were supervised by a Physical Education professional and Professor coordinator, and guided by monitors, who are students from the University. The activities are designed to develop body preparation, general physical conditioning and motor capabilities that provide security and enable the training of simple skills from disciplines. Teaching strategies are based on pleasure, socialization, play and music. The Program has expanded considerably since its inception, because new modalities were introduced, and the number of monitors, practitioners and materials increased. The group performs at events and competitions, including some with awards. Encouraging the adoption of a healthy lifestyle, caring for the body, the sense of belonging to the university family and the contribution to the personal, human and professional training of those involved are evident.

  • português

    Programa de Extensão em Ginásticas acontece na Escola de Educação Física e Esporte de Ribeirão Preto – Universidade de São Paulo (Brasil), desde 2013. O intuito é oportunizar a prática de esportes ginásticos para adultos, como forma alternativa de promover a saúde física e mental, a interação comunitária, e aprimorar a formação profissional dos graduandos. Atualmente, as modalidades oferecidas são: Cheerleading, Ginástica Acrobática, Ginástica Artística, Ginástica de Trampolim e Ginástica Rítmica. Cada modalidade ocorre duas vezes por semana, 90 minutos diários. Entre 2019 e 2020, houve ±100 praticantes por ano, dentre comunidade universitária e externa. As práticas são supervisionadas por um profissional de Educação Física e coordenadora docente, e orientadas por monitores, estudantes da Universidade. As atividades procuram desenvolver a preparação corporal, o condicionamento físico geral e as capacidades motoras que ofereçam segurança e possibilitem o aprendizado de habilidades simples das modalidades oferecidas. As estratégias de ensino ampoiam-se no prazer, socialização, jogos e música. O Programa cresceu consideravelmente desde sua origem, pois novas modalidades foram inseridas, houve aumento do número de monitores, praticantes e materiais. O grupo apresenta-se em eventos e competições, inclusive algumas com premiação. O estímulo à adoção de estilo de vida saudável, os cuidados com o corpo, o senso de pertencimento à família universitária e a contribuição para formação pessoal, humana e profissional dos envolvidos são evidentes.