Prevención del entrenamiento, la actividad física y salud: variables a considerar antes de realizar la actividad

• Salvador Pérez Muñoz ^[1] ; Rafael Domínguez Muñoz
  1. [1] Universidad Pontificia de Salamanca

     Universidad Pontificia de Salamanca

     Salamanca, España

     
• Localización: Lecturas: Educación física y deportes, ISSN-e 1514-3465, Nº. 201, 2015
• Idioma: español
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• Resumen

  • La actividad física y deportiva para que sea saludable debe cumplir una serie de objetivos previos para evitar lesiones y posibles accidentes. Para ello en el presente artículo se explica lo que es un accidente y las variables que hay que controlar para que la actividad física y deportiva sea segura, como: estado general de salud, el nivel de capacidad física, Calor, frío, humedad y ropa y por último, el aspecto de la contaminación del aire, como factor limitante.