Resumen de Efeitos do óleo essencial de lavandula angustifolia associado a massagem com auxílio pedras quentes na redução de ansiedade e perda de peso em mulheres obesas

Larissa Santos Nunes, Jerônimo Costa Branco, Sheila Spohr Nedel, Juliana Saibt Martins

• español

  Introducción: La obesidad está íntimamente relacionada con la calidad de vida, además factores psicológicos y conductuales pueden explicar la relación entre obesidad y ansiedad/depresión, para incentivar la promoción de la salud, la aromaterapia es un recurso con resultados satisfactorios, poco explorado en la reducción de la ansiedad y el peso en individuos obesos. Objetivo: Investigar la relación del uso del aceite esencial de Lavandula angustifolia en la reducción del puntaje de ansiedad y pérdida de peso en mujeres obesas. Sujetos y Métodos: estudio de intervención sin grupo control, compuesto por mujeres obesas, se recolectaron datos de abril a octubre de 2019, se analizaron medidas antropométricas (peso/talla), para medir la ansiedad se utilizó el Inventario de Ansiedad de Beck (BAI). La intervención fue masaje e inhalación de aceite esencial de Lavandula angustifolia al 3%, diluido en aceite vegetal de almendras dulces, totalizando 8 sesiones de masaje, las cuales tuvieron una duración de 35 minutos, además del contacto con la lavanda durante el masaje, los participantes se llevaron a casa una botella con el mismo aceite utilizado en el procedimiento, gotear 1 (una) gota sobre la almohada antes de acostarse, diariamente, durante los 30 días que participarían de la investigación. Resultados: Disminución de la ansiedad (p=0,002), así como reducción de peso (p=0,022), pero sin modificar el índice de masa corporal (p=0,110). Conclusión: La aromaterapia con aceite esencial de Lavandula angustifolia puede ser utilizada como tratamiento alternativo para la reducción de la ansiedad y consecuentemente la pérdida de peso en personas obesas.

• português

  Introdução: A obesidade está intimamente relacionada com a qualidade de vida, além disso fatores psicológicos e comportamentais podem explicar a relação entre obesidade e ansiedade/depressão, para incentivar a promoção de saúde, a aromaterapia é um recurso com resultados satisfatórios, pouco explorado na redução de ansiedade e peso em indivíduos obesos. Objetivo: Investigar a relação do uso do óleo essencial de Lavandula angustifolia na redução do escore de ansiedade e perda de peso em mulheres obesas. Matérias e Métodos: estudo de intervenção sem grupo controle, composto por mulheres obesas, os dados foram coletados de abril a outubro de 2019, foram analisadas medidas antropométricas (peso/altura), para mensurar a ansiedade foi utilizado o Inventario de Ansiedade de Beck (BAI). A intervenção foi massagem e inalação do óleo essencial de Lavandula angustifolia à 3%, diluída no óleo vegetal de amêndoas doces, totalizou 8 sessões de massagem, as quais tiveram duração de 35 minutos, além do contato com a lavanda durante a massagem, as participantes levaram para casa um frasco com o mesmo óleo do procedimento, para pingar 1(uma) gota no travesseiro antes de dormir, diariamente, pelos 30 dias que participariam da pesquisa. Resultados: Diminuição da ansiedade (p=0,002), assim como redução do peso (p=0,022), porém sem alterar o índice de massa corporal (p=0,110). Conclusão: A aromaterapia com o óleo essencial de Lavandula angustifolia pode ser usada como um tratamento alternativo para a redução de ansiedade e consequentemente perda de peso de pessoas com obesidade.

• italiano

  Introduzione: L'obesità è strettamente correlata alla qualità della vita, inoltre fattori psicologici e comportamentali possono spiegare la relazione tra obesità e ansia/depressione, per favorire la promozione della salute, l'aromaterapia è una risorsa con risultati soddisfacenti, poco esplorata nella riduzione dell'ansia e del peso in individui obesi. Obiettivo: Indagare la relazione tra l'uso dell'olio essenziale di Lavandula angustifolia nella riduzione del punteggio di ansia e la perdita di peso nelle donne obese. Soggetti e Metodi: studio di intervento senza gruppo di controllo, composto da donne obese, sono stati raccolti dati da aprile a ottobre 2019, sono state analizzate misurazioni antropometriche (peso/altezza), è stato utilizzato il Beck Anxiety Inventory per misurare l'ansia (BAI). L'intervento è stato massaggio e inalazione di olio essenziale di Lavandula angustifolia al 3%, diluito in olio vegetale di mandorle dolci, per un totale di 8 sedute di massaggio, della durata di 35 minuti, oltre al contatto con la lavanda durante il massaggio, i partecipanti hanno portato a casa una bottiglia con lo stesso olio utilizzato nella procedura, gocciolare 1 (una) goccia sul cuscino prima di coricarsi, ogni giorno, per i 30 giorni che avrebbero partecipato alla ricerca. Risultati: diminuzione dell'ansia (p=0,002), nonché riduzione del peso (p=0,022), senza tuttavia modificare l'indice di massa corporea (p=0,110). Conclusione: L'aromaterapia con olio essenziale di Lavandula angustifolia può essere utilizzata come trattamento alternativo per la riduzione dell'ansia e di conseguenza la perdita di peso nelle persone obese.

• English

  Introduction: The obesity is closely related to quality of life, beyond that, psychological and behavioral factors may explain the relationship between obesity and anxiety/depression, to encourage health expansion, aromatherapy is a resource with enough results, few explored in anxiety and weight reduction on obese people. Objective: To investigate the relation of using Lavender angustifolia oil in anxiety score reduction and loss’ weight in obese women. Materials and Methods: intervention study with no group control, composed by obese women, the data were collected from April until October 2019, anthropometic measures were analyzed (weight/stature), to measure their anxiety, was used the Beck Anxiety Inventory (BAI). The intervention was with massage and essencial Lavender angustifolia 3% oil inhaling, diluted on sweet almonds’ vegetable oil totalizing eight massage sessions in witch had dured 35 minutes, in addition to contact with the lavender oil during the massage, the participants took home a bottle with the same oil as used on the procedure to drip one (1) drop on the pillow before the sleep, every night for the 30 subsequent research days. Results: Anxiety decreasing (p=0,002), just like loss’ weight (p=0,022) but without changing the body mass index (p=0,110). Conclusion: The aromatherapy with Lavender angustifolia essencial oil can be used as an alternative treatment to reduce anxiety and in consequence, loss weight in obese people.