Resumen de Ejercicios físico desaconsejados para la columna vertebral y alternativas para su corrección
Pedro Ángel López Miñarro, P.L. Rodríguez García
En los últimos años, la investigación en el campo de la actividades físico-deportivas está revelando la presencia de diversos ejercicios que pueden producir repercusiones a medio o largo plazo en diversas estructuras orgánica y que son practicados de forma regular y sistemática.
Dentro de las estructuras corporales más propensas a sufrir alteraciones por la práctica de ciertos ejercicios físicos nos encontramos la columna vertebral. En este trabajo analizamos diversos ejercicios físicos practicados frecuentemente en el ámbito físico-deportivo que son considerados desaconsejados por las posibles alteraciones generadas en el raquis. Planteamos los posibles efectos perjudiciales, así como diversas alternativas para su corrección.
