Efectos del Ejercicio Físico en adultos Mayores

• Guerra Marrero, Odalys ^[1] ; Rodríguez Escalante, Bertha M. ; Barceló Pelegrín, Sura ^[1] ; Hechavarría Espinosa, Adbel ^[1] ; Pérez González, Danara M. ^[1]
  1. [1] Policlínico Gustavo Aldereguía Lima, Las Tunas, Cuba.
• Localización: Revista Científica Hallazgos21, ISSN-e 2528-7915, Vol. 6, Nº. 3, 2021 (Ejemplar dedicado a: REVISTA CIENTÍFICA HALLAZGOS21), págs. 189-196
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Effects of Physical Exercise on Elderly People
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• Resumen
  • español

    Fundamento: La práctica de ejercicios físicos en los Adultos Mayores mejora considerablemente la calidad de vida.

    Objetivo: determinar la influencia del ejercicio físico en los adultos mayores del Consultorio No. 7, perteneciente al Policlínico Gustavo Aldereguia Lima del municipio de Las Tunas, Cuba, desde enero de 2019 a enero de 2020.

    Método: se realizó un estudio de intervención en una muestra de 265 pacientes adultos mayores de 60 años y más, pertenecientes al Consultorio 7 del Policlínico Gustavo Aldereguia Lima, del Municipio las Tunas, Provincia Las Tunas, Cuba, divididos en dos grupos escogidos al azar: el grupo A (estudio), pacientes mayores de 60 años sin práctica de ejercicio físico y el grupo B (control), pacientes que realizan actividades de cultura física terapéutica. Se aplicó un cuestionario al grupo de estudio al inicio y final del trabajo. Se realizó el examen periódico de salud a ambos grupos.

    Resultados: el mayor por ciento de la población senil no está incorporado a la práctica de ejercicios físicos. El mayor número de pacientes estuvo comprendido entre 60 y 65 años. En cuanto al género, hubo una mayor presencia femenina en el estudio. La hipertensión arterial y las enfermedades del SOMA fueron las enfermedades más frecuentes. La ingestión de medicamentos disminuyó con la práctica sistemática de ejercicios físicos.

    Conclusiones: existe una baja incorporación de pacientes seniles a la realización de ejercicios físicos; la realización de estos disminuye la ingestión de medicamentos y aumenta la posibilidad del adulto mayor a ser útil a la familia y la sociedad.

  • English

    Background: The practice of physical exercises in older adults considerably improves the quality of life.

    Objective: to determine the influence of physical exercise on the elderly in Clinic No. 7, belonging to Gustavo Aldereguia Lima Polyclinic in the municipality of Las Tunas, Cuba, from January 2019 to January 2020.

    Method: an intervention study was carried out on a sample of 265 adult patients over 60 years of age and older, belonging to Doctor´s Office 7 at Gustavo Aldereguia Lima Polyclinic, Las Tunas Municipality, Las Tunas Province, Cuba, divided into two randomly selected groups: group A (study group), patients older than 60 years without practicing physical exercise and group B (control group), patients who perform therapeutic physical culture activities. A questionnaire was applied to the study group at the beginning and end of the study. Periodic health examination was performed on both groups.

    Results: the highest percentage of the elderly population is not incorporated into the practice of physical exercises. The largest number of patients was between 60 and 65 years old. Regarding gender, there was a greater female presence in the study. Arterial hypertension and SOMA diseases were the most frequent diseases. Medication intake decreased with the systematic practice of physical exercises.

    Conclusions: there is a low incorporation of senile patients to physical exercises; doing exercises decreases the intake of medications and increases the possibility of the elderly to be useful to the family and society.