Maximal strength profile of young football athletes

• Coelho, William Tomaz ^[1] ; Veiga, Rousseau ^[1] ; Silva, Marcos Paulo de Oliveira da ; Ferreira, Gustavo Dias ^[1] ; Pinheiro, Eraldo dos Santos ^[1]
  1. [1] Universidade Federal de Pelotas

     Universidade Federal de Pelotas

     Brasil

     
• Localización: RBFF - Revista Brasileira de Futsal e Futebol, ISSN-e 1984-4956, Vol. 13, Nº. 54, 2021, págs. 493-499
• Idioma: inglés
• Títulos paralelos:
  • Massimo profilo di forza dei giovani atleti di calcio
  • Perfil de força máxima de jovens atletas de futebol
  • Perfil de fuerza máxima de jóvenes deportistas de fútbol
• Enlaces
  • Texto completo
• Resumen
  • español

    La fuerza máxima tiene una contribución importante en el rendimiento de los deportistas de fútbol, ​​ya que ayuda a aumentar la velocidad lineal y de cambio de dirección, en la potencia muscular, además de minimizar el riesgo de lesiones musculoesqueléticas. Este estudio tiene como objetivo describir el perfil de fuerza máxima de los (jóvenes) deportistas de fútbol. Con una muestra compuesta por 39 futbolistas varones con edades comprendidas entre 18 y 22 años (masa corporal en kg 72,28 ±8,54; altura en cm 176,46 ±7,57), se midieron los valores de 1RM en los ejercicios de press de banca recto, sentadilla y peso muerto, y presentado categorizado por posiciones de campo.También se calculó el coeficiente de fuerza relativa de los atletas (1RM/masa corporal).Los porteros fueron los atletas más altos y pesados ​​(186.9 ±5,59 cm; 82.14 ±5.79 Kg), y con valores más altos de 1RM en peso muerto (135,68 ±19,41 Kg), pero en los ejercicios de press de banca y sentadillas, los defensores fueron los más fuertes (73,24 ±10,7 kg y 111,48 ±9,97 kg, respectivamente) de la fuerza máxima.

  • English

    Maximal strength has an important contribution to football athletes' performance, cause assists in improving linear speed, change of direction speed, and muscular power, beyond minimizing muscle-skeletal injury risks. This study aims to describe the maximal strength profile of (young) football athletes. With a sample of 39 male football players aged between 18 and 22 years old (body weight= 72,28 ±8,54 Kg; height=176,46 ±7,57 cm), the 1RM values in the bench press, squat, and deadlift exercises were measured and presented categorized by field positions. The relative strength coefficient of the athletes (1RM/body weight) was also measured. Goalkeepers proved to be the tallest and heaviest athletes (186,9 ±5,59 cm; 82,14 ±5,79 Kg), and with higher deadlift 1RM values (135,68 ±19,41 Kg), however, on the bench press and squat exercises, the defenders proved to be the strongest athletes (73,24 ±10,7 Kg e 111,48 ±9,97 Kg, respectively). When the relative strength coefficients are verified, the findings agree with others found in the literature, and there seems to be a prominent relationship between body mass and maximum strength.

  • português

    A força máxima tem uma importante contribuição no desempenho de atletas de futebol, pois auxilia no incremento da velocidade linear e com troca de direção, na potência muscular, além de minimizar o risco de lesões musculoesqueléticas. Esse estudo tem como objetivo descrever o perfil de força máxima de (jovens) atletas de futebol. Com uma amostra composta por 39 jogadores de futebol masculino com idade entre 18 e 22 anos (massa corporal em kg 72,28 ±8,54; estatura em cm 176,46 ±7,57, foram medidos os valores de 1RM nos exercícios supino reto, agachamento e levantamento terra, e apresentados categorizados pelas posições em campo. Também foi calculado o coeficiente de força relativa (1RM/massa corporal) dos atletas. Os goleiros se mostraram os atletas mais altos e mais pesados (186,9 ±5,59 cm; 82,14 ±5,79 Kg), e com maiores valores de 1RM no levantamento terra (135,68 ±19,41 Kg), porém nos exercícios supino reto e agachamento, foram os zagueiros que se mostraram os mais fortes (73,24 ±10,7 Kg e 111,48 ±9,97 Kg, respectivamente). Quando verificados os coeficientes de força relativa os achados vão de encontro a outros encontrados na literatura, parecendo haver uma relação proeminente entre a massa corporal e a força máxima.

  • italiano

    La massima forza ha un contributo importante alle prestazioni degli atleti di calcio, in quanto aiuta ad aumentare la velocità lineare e cambiare direzione, nella potenza muscolare, oltre a ridurre al minimo il rischio di lesioni muscolo-scheletriche. Questo studio mira a descrivere il profilo di forza massima dei (giovani) atleti di calcio. Con un campione composto da 39 calciatori maschi di età compresa tra i 18 e i 22 anni (massa corporea in kg 72,28 ±8,54; altezza in cm 176,46 ±7,57), sono stati misurati i valori di 1RM negli esercizi di distensione su panca. stacco, e presentati classificati per posizioni in campo. È stato anche calcolato il coefficiente di forza relativa degli atleti (1RM/massa corporea). I portieri erano gli atleti più alti e pesanti (186,9 ± 5, 59 cm; 82,14 ± 5,79 Kg) e con valori più alti di 1RM nello stacco (135,68 ± 19,41 kg), ma negli esercizi di panca e squat, i difensori erano i più forti (73,24 ± 10,7 kg e 111,48 ± 9,97 kg, rispettivamente).