Entrenar para un Ironman

• Autores: Carles Tur, Eneko Llanos, Pablo Cabeza Sánchez, Jaime Menéndez de Luarca
• Localización: Sport Training Magazine, ISSN 1885-4443, Nº. 105, 2022, págs. 32-36
• Idioma: español
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• Resumen

  • El Ironman (3,8 km nadando + 180 km pedaleando + 42 km corriendo), capta cada vez más deportistas que persiguen el sueño de cruzar la meta de esta mítica prueba, a la que se enfrentan no solo triatletas profesionales o muy experimentados, sino también, y cada vez más, triatletas muy populares y con poca experiencia. En este artículo os presentamos datos muy interesantes a tener en cuenta sobre la preparación para un ironman, que nos dan cuatro de los más prestigiosos entrenadores: Carles Tur, Eneko Llanos, Pablo Cabeza y Jaime Menéndez de Luarca.