Resumen de Concentración sanguínea de lactato durante competiciones de duathlon
Javier Chavarren Cabrero, José Manuel Ballesteros Martínez de Elorza, Cecilia Dorado García, L Espino-Torón, José Antonio López Calbet
Dieciséis estudiantes de Educación Física (8 hombres y 8 mujeres) se ofrecieron voluntarios para participar como sujetos experimentales. Estos participaron en 6 duathlones (5 km, de carrera + 15 km, de ciclismo + 2 km de carrera) a lo largo de 12 semanas. En los tres últimos fue medida la concentración sanguínea de lactato (La) antes del calentamiento (Basal), en los kilómetros 1, 5, 10 y 15 del segmento de ciclismo (CII), C15, C110, y C115 respectivamente y al finalizar la prueba (Final).
El tiempo final de las tres pruebas fue similar: 61,9 ± 6,7 min., 62,9 ± 7,7 min., y 62,3 ± 8,5 min. (p = NS) en el cuarto, quinto y sexto duathlon respectivamente. El coeficiente de variación conjunto (CVe) de los tiempos finales fue de un 2,6%. La (La) media durante las pruebas (MED) [(C11+C15+C110+C115+Final)/5] fue de 8,08 ± 2,33 mM.1-1, 6,51 ± 1,91 mM.1-1 y 6,14 ± 1,64 mM.1-1 en el cuarto quinto y sexto duathlon respectivamente. Se encontraron diferencias significativas (p<0,001) entre el cuarto y los dos últimos duathlones. No se encontraron diferencias entre sexos. El CV de las (La) Basal, C11, C15, C110, C115. Final y Med fue de 26,7%, 22,3%, 21,4%, 14,4%, 24,7% y 17,6% respectivamente. No se encontraron correlaciones significativas entre (La) y tiempo final de la prueba.
En conclusión, la lactacidemia media durante competiciones de duathlon de 1 hora de duración es superior a los 4 mM.1-1 usados comúnmente como umbral láctico. La alta variabilidad mostrada por la (La) ha de ser considerada al programar las intensidades de entrenamiento en función de la (La).
