Programa Saludable de Actividad Física y Deporte en el ámbito laboral de la Universidad Nebrija

• David de la Fuente Franco ^[1] ; Ramón Gómez Chacón ^[1] ; Jerónimo García Fernández ^[1]
  1. [1] Universidad Nebrija

     Universidad Nebrija

     Madrid, España

     
• Localización: El contexto universitario como espacio promotor de hábitos saludables / coord. por Miguel Corbí Santamaría, Delfín Ortega Sánchez, Antoni Aguiló Pons, 2023, ISBN 84-18465-37-9, pág. 49
• Idioma: español
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• Resumen

  • La Universidad Nebrija (Madrid, España) ha puesto en marcha un Programa Saludable de Actividad Física y Deporte en el entorno laboral. Dicho programa está liderado por el Servicio de Deportes de la Universidad, en colaboración con otros departamentos que deben formar parte del proyecto para una correcta y útil implementación del mismo, y pretende ofrecer un Plan Saludable de Actividad Física y Deporte a todo el conjunto del PDI (Personal Docente e Investigador) y PAS (Personal de Administración y Servicios) de la institución. El valor que la Universidad Nebrija quiere proyectar con este nuevo programa es el de una alternativa saludable de la que se beneficien: el propio trabajador, que podrá realizar actividad física y deporte en el entorno laboral, y la propia organización, que busca ver reflejado con la puesta en marcha de este programa un incremento en los índices de productividad, una reducción en las bajas laborales por trastornos músculo-esqueléticos y psicológicos asociados al sedentarismo y/o estrés , así como una mejora del clima laboral. Todo ello, para transmitir a la sociedad una imagen de organización saludable y comprometida con sus empleados y sus familias.

    Objetivos: Objetivos principales: Facilitar e incrementar la práctica de actividad física regular entre los trabajadores en el entorno de la universidad; mejorar el bienestar y calidad de vida de los trabajadores. Objetivos específicos: Mejorar el clima laboral; reducir las bajas laborales, reducir el absentismo.

    Estructura general del programa: Plan de Marketing asociado a una estrategia vinculada a tres conceptos: Universidad, Saludable y Vida Activa. Con un análisis previo del posible usuario para extraer los perfiles mayoritarios a los que dirigir la campaña de captación y posterior fidelización. Plan de Operaciones, partiendo de la aprobación del Programa en Consejo Dirección, creando una normativa de participación e iniciando el desarrollo del mismo. Líneas de acción: Tratamiento y prevención de trastornos músculo-esqueléticos; pPrevención y detección del estrés y ansiedad; fitness y relajación; entrenamiento físico y deportivo. Seguimiento y evaluación: iniciado con la inscripción, una posterior entrevista personal, llevando control de asistencia para el control y gestión horaria, y una encuesta de satisfacción. Instrumentos de control: calidad de vida; satisfacción y clima laboral; índices de participación; índices de absentismo.

    Líneas de acción del Programa Saludable: Tratamiento y prevención de trastornos músculo-esqueléticos: Pausas Saludables, Club de Espalda, Servicio Fisioterapia y Tele-pausas activas Prevención y detección de estrés y ansiedad: Salas de descanso, App Meditación y Talleres de formación. Fitness y relajación: Pilates, Zumba y Yoga. Entrenamiento físico y deportivo: Club de corredores, club de pádel, club de montaña y ligas deportivas.

    Conclusión, implicaciones prácticas, beneficios y principales logros. La implementación del programa busca generar una transformación integral de la entidad a través de la estrategia colaborativa interdepartamental con una meta común, así como un doble impacto institucional, por un lado en los empleados, más saludables, y por otro en la empresa, a través de la reducción de las bajas, la mayor productividad o la mejora del clima laboral, y la proyección exterior asociada a la responsabilidad social universitaria y la alineación con la Agenda 2030 de Naciones Unidas y su Objetivo 3: Salud y Bienestar.