Factores de rendimiento en "ultra trail"

• Autores: Joan Ventura
• Localización: Sport Training Magazine, ISSN 1885-4443, Nº. 107, 2023, págs. 65-73
• Idioma: español
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• Resumen

  • Los determinantes del rendimiento en ultra trail son bastante diferentes respecto a distancias más cortas, sean de montaña o asfalto. Dichos determinantes de carrera en distancias estándar desde 5.000 m al maratón de asfalto han sido altamente investigados, e incluyen principalmente medidas de aptitud aeróbica, incluido el consumo máximo de oxígeno (VO2máx), el umbral de lactato o el porcentaje de VO2máx sostenible, así como la economía de carrera. Predecir el rendimiento en carreras de tipo ultra trail es un desafío único, ya que dichas competiciones pueden variar mucho en distancia, duración y demanda fisiológica. Veamos en este artículo qué nos dice la literatura científica y la experiencia al respecto en cuanto a esos posibles factores de rendimiento