Resumen de Efectividad del entrenamiento de fuerza sobre las adaptaciones musculares y la calidad de vida de personas diagnosticadas de cáncer. Revisión bibliográfica.

Marcos Nadal Zuferri, Patricia Nadal Zuferri

• español

  Introducción: El entrenamiento de fuerza es un tipo de ejercicio que consigue reducir el riesgo de mortalidad por cáncer, así como mejorar las consecuencias derivadas de la patología o del tratamiento de la misma como son la reducción de la capacidad física o la fatiga.

  Objetivo, material y métodos: se realizó una búsqueda en PubMed sobre los meta-análisis publicados entre 2012 y 2022 que respondieron a la pregunta sobre qué adaptaciones produce el entrenamiento de fuerza en personas diagnosticadas de cáncer.

  Resultados: el entrenamiento de fuerza aplicado a las personas diagnosticadas de cáncer parece incrementar la fuerza, la masa muscular y la capacidad funcional. Por otro lado, reduce la masa grasa, la sensación de fatiga y la depresión. La realización aislada del entrenamiento de fuerza no parece mejorar la disnea, dolor o insomnio.

  Conclusiones: el entrenamiento de fuerza parece producir grandes beneficios, sin embargo, habría que seguir investigando sobre este campo para desarrollar un óptimo programa de entrenamiento que potenciará sus beneficios sobre la población con cáncer.

• English

  Introduction: resistance training is a type of exercise that manages to reduce the risk of mortality from cancer, as well as improve the consequences derived from the pathology or its treatment, such as reduced physical capacity or fatigue.

  Objective, material and methods: a PubMed search was performed on the meta-analyses published between 2012 and 2022 that answered the question about what adaptations resistance training produces in people diagnosed with cancer.

  Results: resistance training applied to people diagnosed with cancer appears to increase strength, muscle mass, and functional capacity. On the other hand, it reduces fat mass, the feeling of fatigue and depression. Isolated performance of resistance training does not seem to improve dyspnea, pain, or insomnia.

  Conclusions: resistance training seems to produce great benefits; however, further research should be carried out in this field in order to develop an optimal training program that would enhance its benefits in the population with cancer.