Resumen de Perfil do Personal Trainer e sua percepção sobre a avaliação física antes de iniciar um programa de treinamento

João Paulo Gontijo de Castro, Andrêza Soares dos Santos, Lucas Rios Drummond, José Vitor Vieira Salgado

• English

  BACKGROUND: Physical Exercise (PE) is today a primary source in the search for a better quality of life and health, fighting sedentary lifestyle and bringing benefits related to its practice. Regular exercise can reduce the development of coronary heart disease, stroke, diabetes, dyslipidemia, metabolic syndrome and hypertension. In addition, it promotes the loss of fat mass, develops cardiorespiratory fitness, muscle strength and endurance, reduces depression and improves cognitive functions. However, many people cannot adhere to a PE program without the help of the Personal Trainer, who is a Physical Education professional (PEF) responsible for individualized training and also for evaluating/re-evaluating the health conditions of individuals in order to propose adequate PE. OBJECTIVE: To evaluate the profile of the Personal Trainer in the city of Divinópolis and the importance of primary physical assessment of its students. METHODS: Cross-sectional study with 40 PEF, mean age of 33.7±7.52 years who worked as a Personal Trainer. A previously structured questionnaire was applied, with 24 questions prepared by the authors. In the data analysis, descriptive statistics, mean and standard deviation were performed using the Microsoft Office Excel program. RESULTS: Among those surveyed, 67.5% (n=27) were women, 50% (n=20) have been in the market for more than 10 years and only 45% (n=18) have specialization. As for the physical evaluation before the beginning of the training, 95% (n=38) of the professionals demand or do the evaluation and 85% (n=34) see great importance and try to make a complete and detailed evaluation. CONCLUSION: The professionals have been working in the follow-up for more than 10 years, serve a diverse audience, have the gyms as their main place of action and have partnerships with other health professionals. Most participants consider the primary physical assessment of their students to be of paramount importance and perform it before the start of training.

• português

  INTRODUÇÃO: O exercício físico (EF) é hoje fonte primária na busca por maior qualidade de vida e saúde, combatendo o sedentarismo e trazendo benefícios relacionados à sua prática. O EF regular pode atuar reduzindo o desenvolvimento de doença coronariana, acidente vascular cerebral, diabetes, dislipidemia, síndrome metabólica e hipertensão. Além disso, promove a perda da massa gorda, desenvolve a aptidão cardiorrespiratória, a força e resistência muscular, atua na redução de depressão e melhora as funções cognitivas. Porém muitas pessoas não conseguem aderir a um programa de EF sem o auxílio do Personal Trainer, que é um profissional de Educação Física (PEF) responsável pelo treinamento individualizado e também por avaliar/reavaliar as condições de saúde dos indivíduos a fim de propor EF adequado. OBJETIVO: Avaliar o perfil do Personal Trainer na cidade de Divinópolis e a importância da avaliação física primária de seus alunos. MÉTODOS: Estudo transversal com 40 PEF, idade média de 33,7±7,52 anos que atuavam como Personal Trainer. Foi aplicado um questionário previamente estruturado, com 24 perguntas elaboradas pelos autores. Na análise dos dados, foi realizada a estatística descritiva, média e desvio padrão, utilizando o programa Microsoft Office Excel. RESULTADOS: Dentre os pesquisados, 67,5% (n=27) eram mulheres, 50% (n=20) estão no mercado a mais de 10 anos e apenas 45% (n=18) possuem especialização. Quanto a avaliação física antes do início do treinamento, 95% (n=38) dos profissionais exigem ou fazem a avaliação e 85% (n=34) vê grande importância e procura fazer uma avaliação completa e detalhada. CONCLUSÃO: Os profissionais atuam no seguimento há mais de 10 anos, atendem um público diversificado, têm as academias como principal local de atuação e possuem parcerias com outros profissionais da saúde. A maioria dos participantes consideram a avaliação física primária dos seus alunos de suma importância e a realizam antes do início dos treinamentos.