Nivel de condición física y práctica de actividad física en estudiantes universitarios

• Autores: Yobeli Jañez Guilarte, Eglisney Carnet Lescaille, Deneidis Avila Calzado
• Localización: Arrancada, ISSN-e 1810-5882, ISSN 1729-3693, Vol. 22, Nº. 43, 2022 (Ejemplar dedicado a: septiembre-diciembre), págs. 122-135
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Level of physical condition and practice of physical activity in university students
• Enlaces
  • Texto completo
• Resumen
  • español

    El presente artículo aborda la importancia y los beneficios de la práctica regular de la actividad física, la cual se ha desarrollado a través de múltiples programas con el fin de promocionar la práctica de esta y así favorecer la calidad de vida de las personas. Pero, a pesar de las estrategias de promoción y recomendaciones de entidades como la Organización Mundial de la Salud, aún prevalecen los niveles bajos de actividad física, a los cuales no es ajena la población universitaria. El objetivo de este trabajo consistió en realizar un estudio a los componentes de la condición física de los estudiantes de la carrera Licenciatura en Derecho en la Universidad de Guantánamo. Se seleccionó aleatoriamente a 30 estudiantes de segundo año de dicha carrera. Resultó de gran importancia, el uso de métodos de investigación del nivel teórico y empírico como el análisis de documentos y la medición. Los valores obtenidos, en cuanto al porciento de grasa, indican que el factor de riesgo que conlleva la excesiva acumulación de grasas puede traer como consecuencia la aparición de varias enfermedades crónicas no transmisibles. Además, se evidencia que el 66,7% de la muestra investigada presenta deficiencias en la potencia aeróbica máxima; o sea para suministrar el oxígeno necesario a los músculos durante un esfuerzo físico máximo. De manera general, la muestra alcanza un nivel aceptable. Por ello es necesario el cumplimiento de un plan de actividades que estén orientadas a la modificación del desarrollo físico general de los estudiantes objeto de estudio.

  • English

    This article addresses the importance and benefits of the regular practice of physical activity, which has been developed through multiple programs in order to promote the practice of this and thus favor the quality of life of people. But, despite the promotion strategies and recommendations of entities such as the World Health Organization, low levels of physical activity still prevail, to which the university population is no stranger. The objective of this was to carry out a study of the components of the physical condition related to health in the students of the Bachelor of Laws career at the University of Guantánamo. 30 second-year students of said career were randomly selected. The theoretical and empirical level research methods such as document analysis and measurement were used. The values obtained, regarding the percentage of fat, indicate that the risk factor that involves the excessive accumulation of fat can result in the appearance of several chronic non-communicable diseases. In addition, it is evident that 66.7% of the investigated sample has deficiencies in maximum aerobic power, that is, to supply the necessary oxygen to the muscles during maximum physical effort. In general, the sample reaches an acceptable level. Therefore, it is necessary to comply with a plan of activities that are aimed at modifying the general physical development of the students under study.