El estrés se define en términos generales como una amplia gama de experiencias que producen en la persona tensión, en momentos en que hay que enfrentar situaciones que exigen mayor esfuerzo y cierto nivel de adaptación; es por demás una enfermedad que ha llegado a compartir la cotidianidad de las personas y que se manifiesta con mayor intensidad en el ámbito educativo, en el día a día de los estudiantes y maestros e instituciones educativas del siglo XXI.
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