La actividad física como terapia complementaria en las enfermedades de salud mental

• Perez Tapia, Cristian ^[1]
  1. [1] Universidad Central de Chile

     Universidad Central de Chile

     Santiago, Chile

     
• Localización: Revista Peruana de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte: RPCAFD, ISSN 2313-2868, Vol. 7, Nº. 1, 2020 (Ejemplar dedicado a: .Prueba de un snorkel diseñado para evaluar vo2 durante el nado)
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Physical activity as a complementary therapy in mental health diseases
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• Resumen
  • español

    Objetivo: Dar respuesta a las preguntas que se infieren acerca de la actividad física como terapia complementaria para las personas con enfermedades de salud mental.

    Metodología: El presente trabajo de investigación corresponde a una revisión narrativa,  no sistemática, centrada en la literatura publicada en inglés durante el 2019 hasta el mes de septiembre. La estrategia de búsqueda fue la selección de investigaciones en las bases de datos: Pubmed, ScienceDirect y Google Scholar, utilizando las palabras claves: Actividad Física y Salud Mental; Ejercicio y Salud Mental; Enfermedad Mental y Ejercicio. En total el autor seleccionó un total de 22 estudios.

    Resultados: Se encontró evidencia suficiente acerca de los beneficios que tienen la actividad física y el ejercicio como factores protectores de las enfermedades no transmisibles y que forman parte del tratamiento no farmacológico de estas enfermedades.

    Conclusión: La integración del ejercicio físico en la atención de salud mental podría mejorar las tasas de recuperación y reducir la carga de enfermedad y también podría permitir llegar a más pacientes y eliminar la carga de trabajo de los profesionales de la salud más rápidamente.

  • English

    Objective: The main objective of this article is to answer the questions that are inferred about physical activity as a complementary therapy for people with mental health diseases.

    Methodology: This research article corresponds to a non-systematic narrative review, focused on the literature published in English during 2019 until September of this year. The search strategy was the selection of research in the databases: Pubmed, ScienceDirect and Google Scholar, using the keywords: Physical Activity and Mental Health; Exercise and Mental Health; Mental Illness and Exercise. In total the author selected a total of 23 studies.

    Results: Sufficient evidence was found about the benefits of physical activity and exercise as protective factors for noncommunicable diseases that are part of the nonpharmacological treatment of these diseases.

    Conclusion: The integration of physical exercise into mental health care could improve recovery rates and reduce the burden of disease and could also allow more patients to reach and eliminate the workload of health professionals more quickly.