El estilo de vida de los adultos mayores son los hábitos aprendidos desde jóvenes y que se mantienen a lo largo de la vejez, pueden ser influenciadas por factores socioeconómicos y culturales y determinan los cambios que tienen: fisiológicos, morfológicos, bioquímicos, funcionales y psicológicos, éstos tienen un impacto no sólo en la salud del adulto mayor sino también social y económico del país. El objetivo de la investigación fue describir los estilos de vida de los adultos mayores que residen en Lima Metropolitana. La metodología utilizada se describe como cuantitativa, con un diseño no experimental de tipo prospectivo de corte transversal. La técnica utilizada fue la encuesta y el instrumento fue el Cuestionarios de Estilos de vida saludable en Adultos Mayores, el instrumento consta de 30 ítems, dividido en 3 dimensiones: Dimensión biológica, dimensión social y dimensión psicológica. El instrumento se aplicó a una muestra de 56 adultos mayores en Lima Metropolitana. Los resultados demostraron que el 87,5% de los adultos mayores presentan un estilo de vida saludable mientras que el 12.5% un estilo de vida no saludable. Se concluye que la mayoría de los adultos mayores optan por un estilo de vida saludable. Mantener una serie de hábitos de vida saludables a lo largo de la vida es imprescindible para garantizar una buena salud y para tener un envejecimiento saludable.
The lifestyle of older adults are the habits learned from youth and that are maintained throughout old age, can be influenced by socio-economic and cultural factors and determine the changes they have: physiological, morphological, biochemical, functional and psychological, these have an impact not only on the health of the elderly but also social and economic of the country. The aim of the research was to describe the lifestyles of older adults residing in Metropolitan Lima. The methodology used is described as quantitative, with a prospective design of a cross-sectional type. The technique used was the survey and the instrument was the Questionnaire of Healthy Lifestyles in Older Adults, the instrument consists of 30 items, divided into 3 dimensions: Biological dimension, social dimension and psychological dimension. The instrument was applied to a sample of 56 older adults in Metropolitan Lima. The results showed that 87.5% of older adults have a healthy lifestyle while 12.5% have an unhealthy lifestyle. It is concluded that most older adults opt for a healthy lifestyle. Maintaining a number of healthy lifestyle habits throughout life is essential to ensure good health and healthy aging.
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