Resumen de Ejercicios de propiocepción y su efecto en el equilibrio del adulto mayor

Grace Verónica Moscoso Córdova, Karen Mishel Cortez Pastuña, María Narciza Cedeño Zamora, Kattyta Patricia Hidalgo Morales

• español

  Equilibrio Postural. La falta del equilibrio en el adulto mayor ha provocado una gran problemática en este grupo etario, debido a que su falta de confianza al caminar ha causado un elevado índice de caídas. La propiocepción del ser humano juega un punto importante en el control del equilibrio. El objetivo de este artículo de revisión bibliográfica fue determinar los efectos de los ejercicios propioceptivos en el equilibrio de los adultos mayores. Se realizó un artículo de revisión, descriptiva y de diseño documental; con revisión de bibliografías en bases de datos como: SciELO, Elsevier y MEDLINE, utilizando Descriptores en Ciencias de la Salud (DeCS): Propiocepción.  Anciano Frágil.  Equilibrio Postural.  Los criterios de inclusión fueron: artículos con el texto completo, publicado en los años 2017 – 2022, en los idiomas inglés, portugués y español. También se incluyeron sitios web de las páginas oficiales como: Organización Mundial de la Salud, se excluyeron todos los artículos que no cumplían con los criterios de inclusión. En las conclusiones se logró demostrar que si existe un efecto favorable en el equilibrio del adulto mayor, y que los ejercicios de propiocepción pueden ser usados como técnicas complementarias a tratamientos de rehabilitación física o también con instrumentos tecnológicos.

• English

  Postural Balance. The lack of balance in the elderly has caused a great problem in this age group, because their lack of confidence when walking has caused a high rate of falls. Human proprioception plays an important point in balance control. The objective of this literature review article was to determine the effects of proprioceptive exercises on the balance of older adults. A review, descriptive and documentary design article was carried out; with review of bibliographies in databases such as: SciELO, Elsevier and MEDLINE, using Descriptors in Health Sciences (DeCS): Proprioception. Frail Elderly. Postural Balance. The inclusion criteria were: articles with the full text, published in the years 2017 – 2022, in English, Portuguese and Spanish. Official websites such as: World Health Organization were also included; all articles that did not meet the inclusion criteria were excluded. In the conclusions it was possible to demonstrate that there is a favorable effect on the balance of the elderly, and that proprioception exercises can be used as complementary techniques to physical rehabilitation treatments or also with technological instruments