Ejercicio físico durante el embarazo saludable

• Ana Barroso Peralta ^[1] ; Lorena Abellanas Jarne. ^[2] ; Violeta Muñoz Muñoz ^[3] ; Andrea Santolaria Monesma ^[4] ; Vanesa Laín Carnicer. ^[5] ; Minerva Galed Gaspar ^[2]
  1. [1] Hospital de Jaca.
  2. [2] CS Ayerbe.
  3. [3] CS Sabiñánigo.
  4. [4] UCI Hospital San Jorge.
  5. [5] Hospital San Jorge.

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• Localización: Revista Sanitaria de Investigación, ISSN-e 2660-7085, Vol. 4, Nº. 9, 2023
• Idioma: español
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  • español

    La realización de ejercicio físico de forma rutinaria aporta amplios beneficios para la salud, pero en caso de la práctica de este durante el embarazo se tienen dudas sobre factores como el tipo de actividad que se puede realizar, con qué frecuencia y con qué intensidad. El objetivo principal de este trabajo es conocer los beneficios que tiene la práctica de ejercicio físico, en esta etapa tan importante para la vida de la mujer, para ella misma, para el proceso de embarazo y para el feto y recién nacido; la enfermería juega un papel muy importante a la hora de transmitir estos conocimientos a la gestante como educadora de la salud.

  • English

    Performing physical exercise routinely brings extensive health benefits, but in case of practicing it during pregnancy there are doubts about factors such as the type of activity that can be performed, how often and how intensively. The main objective of this work is to know the benefits that the practice of physical exercise has at this stage so important for the life of the woman for herself, for the pregnancy process and for the fetus and newborn; Nursing plays a very important role in transmitting this knowledge to the pregnant woman as a health educator.