Recomendaciones y pautas de actividad física para celadores de residencias

• Tatiana Correia Nadal ^[1] ; Antonio Olivan Muzas ^[2]
  1. [1] Hospital Clínico Universitario Lozano Blesa
  2. [2] Hospital de Barbastro
• Localización: Revista Sanitaria de Investigación, ISSN-e 2660-7085, Vol. 5, Nº. 2, 2024
• Idioma: español
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    El trabajo de celador en residencias de mayores es una labor exigente que requiere un gran esfuerzo físico. Los celadores suelen estar de pie durante largos períodos de tiempo, levantar y mover objetos pesados, y realizar tareas repetitivas. Estos requisitos físicos pueden poner a los celadores en riesgo de lesiones, por lo que es importante que realicen ejercicio físico de forma regular para mantenerse saludables y prevenir lesiones.

    Intentamos por ello dar unas pautas de actuación de cara a poder lograr este objetivo y así evitar lesiones inesperadas y fortuitas, tanto a la hora de desempeñar su trabajo como con posterioridad al mismo.

  • English

    The work of a caretaker in nursing homes is a demanding job that requires great physical effort. Orderlies typically stand for long periods of time, lift and move heavy objects, and perform repetitive tasks. These physical requirements can put guards at risk of injury, so it is important that they engage in regular physical exercise to stay healthy and prevent injuries.

    We therefore try to provide some guidelines for action in order to achieve this objective and thus avoid unexpected and accidental injuries, both when carrying out their work and after doing so.