Ejercicio terapéutico y crioterapia sobre el rendimiento físico y psicológico de un futbolista amateur tras fractura

• Chacón Sevilla, Alex Esaú ^[1]
  1. [1] UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE HONDURAS
• Localización: Revista Mexicana de Ciencias de la Cultura Física, ISSN-e 2992-7048, Vol. 2, Nº. 4, 2023 (Ejemplar dedicado a: Volumen 2 - Número 4 (Educación Física y Salud)), págs. 1-9
• Idioma: español
• Títulos paralelos:
  • Therapeutic exercise and cryotherapy on the physical and psychological performance of an amateur soccer player after fracture
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• Resumen
  • español

    La presente investigación tuvo como objetivo determinar los efectos de un programa de entrenamiento funcional mixto con crioterapia y/o termoterapia sobre la condición física, la calidad vida, niveles de estrés y la autoestima de un futbolista amateur un mes después de su alta médica. El sujeto estudiado es un hombre de 26 años, soltero, activo, y con estudios secundarios, fue intervenido mediante reducción abierta y osteosíntesis en el mes de mayo de 2021 tras una fractura de maléolo medial de tobillo izquierdo. El programa de intervención, de 8 semanas de duración, comprendido en la aplicación de diferentes ejercicios físicos para mejorar la calidad de vida, la resistencia, el equilibrio y la fuerza musculas, asimismo, terapia con frio y calor en la zona afectada. Los resultados muestran una mejora de la condición física (fuerza, resistencia y equilibrio), los niveles de estrés y un aumento de la calidad de vida relacionada con la salud. Se puede concluir, por tanto, que este programa de intervención mixto, basado en ejercicio físico y terapia con frio y calor, coadyuvó a efectos positivos sobre la condición física, la función emocional y la calidad de vida del participante en esta investigación. 

  • English

    The present research aimed to determine the effects of a mixed physical exercise program with cryotherapy and / or thermotherapy on the physical condition, quality of life, stress levels and self-esteem of an amateur soccer player one month after his medical discharge. The subject studied is a 26-year-old man, single, active, and with secondary education. He underwent open reduction and osteosynthesis in May 2021 after a medial malleolus fracture of the left ankle. The 8-week intervention program includes the application of different physical exercises to improve quality of life, endurance, balance, and muscle strength, as well as cold and heat therapy in the affected area. The results show an improvement in physical condition (strength, endurance and balance), stress levels and an increase in health-related quality of life. It can therefore be concluded that this mixed intervention program, based on physical exercise and hot and cold therapy, contributed to positive effects on the physical condition, emotional function and quality of life of the participant in this research.