Isometría, la pieza perdida del rendimiento deportivo: Parte I: Isométricos puros

• Autores: Daniel Hernández
• Localización: Sport Training Magazine, ISSN 1885-4443, Nº. 114, 2024, págs. 38-47
• Idioma: español
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• Resumen

  • El músculo y el sistema nervioso forman un binomio imprescindible en el rendimiento deportivo, siendo la piedra angular de nuestros atletas. Una comunicación eficiente entre estos dos sistemas será decisiva para asegurar que los corredores puedan seguir cosechando victorias durante toda la temporada. Una conexión poco competente entre ellos, en cambio, privará a nuestros deportistas de seguir mejorando, o en el peor de los casos, los dejará a las puertas de la lesión. Descubre los ejercicios isométricos, una herramienta para asegurar un vínculo confiable y que nada frene el camino al éxito.