Resumen de Consecuencias de una baja ingesta energética en atletas
La energía es la moneda necesaria para poder realizar todas las actividades del organismo, tanto en situaciones de reposo como durante el ejercicio. En atletas, la energía va a presentar un rol crucial en el mantenimiento de la salud y el rendimiento. Sin embargo, es ampliamente conocido que no todos los atletas de distintas disciplinas mantienen una adecuada ingesta energética que les permita mantener el nivel de entrenamiento y competición.
