Cuidar la columna Lumbar

• Autores: A. Espina, J. Forcada, J.M. Bordas, F. Moreno, Eva Peguero Rodríguez, Lurdes Alonso Vallés
• Localización: Butlletí de l'Atenció Primària de Catalunya: Butlletí de la Societat Catalana de Medicina Familiar i Comunitària, ISSN-e 2013-0422, ISSN 2013-0414, Vol. 39, Nº. 2, 2021, pág. 26
• Idioma: catalán
• Enlaces
  • Texto completo
• Resumen

  • Per millorar la seva columna cal vigilar les postures del cos, evitar l’excés de panxa i de greix abdominal i fer exercici suau de forma habitual.