Resumen de Desafiando la sarcopenia: investigando los impactos de un programa de ejercicio terapéutico, con un enfoque comparativo entre fuerza y aeróbico. Protocolo de trabajo

Silvia Godoy Luján, Samuel Negrín Ventura, Roberto Méndez Sánchez, Josmarlin González Pérez, Juan Elicio Hernández Xumet

• español

  La evidencia científica respalda los beneficios del ejercicio terapéutico para individuos con enfermedad de sarcopenia. A pesar de ello, la literatura existente es limitada, destacando la necesidad de una mayor intervención para comprender a fondo qué tipo de ejercicio favorece. El presente estudio tiene como objetivo principal investigar los efectos de un programa de intervención fisioterapéutica que utiliza ejercicios de fuerza en comparación con ejercicios aeróbicos en personas afectadas por la sarcopenia. Se busca evaluar la influencia de estas intervenciones en la fuerza y cantidad de masa muscular, el rendimiento físico y los niveles séricos de IGF-1. Se propone un protocolo de fisioterapia basado en un ensayo clínico controlado para personas diagnosticadas con sarcopenia en dos grupos: control y experimental, sometiéndose ambos a 20 sesiones de intervención, dos veces por semana, con una duración aproximada de 60 minutos por sesión. Se analizarán diversas variables, incluyendo sociodemográficas, hábitos de vida, clínicas, fuerza muscular, cantidad de masa muscular, rendimiento físico y niveles séricos de IGF-1.

• English

  Scientific evidence supports the benefits of therapeutic exercise for people with sarcopenia disease. Despite this, the existing literature is limited, highlighting the need for further intervention to fully understand which type of exercise best supports. The present study aims to investigate the effects of a physiotherapeutic intervention programme using strength exercises compared to aerobic exercises in people affected with sarcopenia disease. The aim is to evaluate the influence of these interventions on muscle strength, muscle mass, physical performance and serum IGF-1 levels. We propose a physiotherapy protocol based on a controlled clinical trial for people diagnosed with sarcopenia in two groups: control and experimental, both of which will receive 20 intervention sessions, twice a week, with an approximate duration of 60 minutes per session. Several variables will be analysed, including socio-demographics, lifestyle habits, clinics, muscle strength, muscle mass, physical performance and serum IGF-1 levels.