Activitat física quan som a casa

• Autores: Grup d’Educació Sanitària de la CAMFiC
• Localización: Butlletí de l'Atenció Primària de Catalunya: Butlletí de la Societat Catalana de Medicina Familiar i Comunitària, ISSN-e 2013-0422, ISSN 2013-0414, Vol. 38, Nº. 2, 2020
• Idioma: catalán
• Enlaces
  • Texto completo
• Resumen

  • Si no pots sortir de casa, segueix un horari, dorm les hores habituals i incorpora l’activitat física a la teva vida diària en tant que possible. L’exercici t’ajudarà a millorar la teva salut física i mental.