Resumen de Ejercicio físico en la gestación: artículo monográfico
María Jesús Bernal Montañés, Ana María Calvo Cons, Carmen Mª Vicente Pérez, Laura Pascual Pelegrina, María Royo del Río, Celia Salinas Subías
- español
La actividad física se ha identificado como una práctica importante a realizar antes, durante y después del embarazo para mantener un estilo de vida saludable1.
La matrona desde su consulta de atención primaria debe recomendar estilos de vida saludables, estimular a la gestante a realizar un ejercicio físico adecuado a sus gustos y preferencias. Estimulando en especial a aquellas gestantes que llevan una vida más sedentaria y que no practican ejercicio físico de forma habitual.
- English
Physical activity has been identified as an important practice to do before, during and after pregnancy to maintain a healthy lifestyle1.
From her primary care consultation, the midwife must recommend healthy lifestyles and encourage the pregnant woman to perform physical exercise appropriate to her tastes and preferences. Especially stimulating those pregnant women who lead a more sedentary life and who do not practice physical exercise on a regular basis.
