Resumen de Gimnasia musical aerobia

José Díaz Valdés, Eugenio Rodolfo González Pérez

• español

  Con el paso de los años se pensó en la posibilidad de combinar música y elementos de disciplinas diferentes: jogging, jazz, gimnasia, baile, y crear así algo nuevo. El resultado de esta combinación es lo que se ha denominado danza aeróbica (aerobic Dance), que consiste en bailar al ritmo de la música, pero de un amanera aeróbica, es decir, siguiendo los principios básicos que debe de cumplir todo ejercicio aeróbico.

• English

  Over the years, the possibility of combining music and elements from different disciplines: jogging, jazz, gymnastics, dance, and thus creating something new, was considered. The result of this combination is what has been called aerobic dance (aerobic dance), which consists of dancing to the rhythm of the music, but in an aerobic manner, that is, following the basic principles that all aerobic exercise must meet.