Menopausia y climaterio: artículo monográfico

• Autores: Gemma Martínez Júdez, Gemma Alegre Bueno, María Ángeles Franco López, María Luisa González Gracia, Luisa María Diloy Casamayor, Marta Gutiérrez Laborda
• Localización: Revista Sanitaria de Investigación, ISSN-e 2660-7085, Vol. 5, Nº. 5, 2024
• Idioma: español
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    La menopausia es una etapa natural en la vida de una mujer que marca el cese en la menstruación y la capacidad reproductiva. Generalmente ocurre entre los 45 y 55 años. Se diagnostica después de que transcurran doce meses sin que tenga un período menstrual.

    Habitualmente se utiliza el término de menopausia por el de climaterio. La menopausia es un evento específico, mientras que el climaterio abarca un período más amplio de transición hacía la menopausia, que incluye una serie de cambios físicos y emocionales. La menopausia es el momento en que una mujer deja de tener su menstruación de manera permanente.

    Durante el climaterio los niveles de estrógeno y progesterona disminuyen, lo que puede causar síntomas como sofocos, disminuir la energía o afectación de la salud emocional, sequedad vaginal, problemas para dormir… Es importante que las mujeres se cuiden durante esta etapa y busquen el apoyo de profesionales de la salud si experimentan síntomas que afectan su calidad de vida.

    Hay muchos tratamientos eficaces disponibles: desde ajustes en el estilo de vida hasta terapia hormonal.

  • English

    Menopause is a natural stage in a woman’s life that marks the cessation of menstruation and reproductive capacity. It usually occurs between the ages of 45 and 55. It is diagnosed after twelve months have passed without a menstrual period.

    The term menopause is usually replaced by climacteric. Menopause is a specific event, while climacteric encompasses a broader period of transition to menopause, which includes a series of physical and emotional changes. Menopause is the time when a woman stops menstruating permanently.

    During the climacteric period estrogen and progesterone levels decrease, which can cause symptoms such as hot flashes, decreased energy or emotional health, vaginal dryness, sleeping problems… It is important for women to take care of themselves during this stage and seek support from health professionals if they experience symptoms that affect their quality of life.

    There are many effective treatments available: from lifestyle adjustments to hormone therapy.