Resumen de Programa educativo para administrar el estrés en docentes universitarios

Dianexy Viviana Carreño Villavicencio, Pedro Jacinto Quijije Anchundia, Claudia Analía Molina Quiroz

• español

  El estrés laboral docente es un problema creciente que afecta negativamente el bienestar, el desempeño y la calidad de vida de los profesores. Este artículo presenta una propuesta de programa educativo para la administración del estrés en docentes universitarios. El programa se basa en la evidencia científica disponible sobre las causas y consecuencias del estrés laboral docente, así como las estrategias efectivas para su manejo. Tiene un enfoque integral y combina diferentes técnicas y estrategias para abordar el estrés desde una perspectiva holística, incluyendo psicoeducación sobre estrés laboral docente, entrenamiento en técnicas cognitivo-conductuales, prácticas de mindfulness y atención plena, manejo de estilos de vida y autocuidado, así como intervenciones organizacionales colaborativas. Se espera que el programa tenga un impacto positivo en niveles de estrés percibido, ansiedad y depresión, bienestar mental y satisfacción con la vida, capacidad de afrontamiento, desempeño laboral y productividad, relaciones interpersonales, absentismo laboral, compromiso con la institución, cultura organizacional y experiencia estudiantil. La implementación del programa requiere un compromiso por parte de las instituciones de educación superior, los docentes y los investigadores. Se espera que el programa contribuya a mejorar la calidad de la educación y a crear un ambiente de trabajo más saludable y productivo para los docentes universitarios.

• English

  Teacher work stress is a growing problem that negatively affects teachers' well-being, performance, and quality of life. This article presents a proposal for an educational program for stress management in university teachers. The program is based on the available scientific evidence on the causes and consequences of teacher work stress, as well as effective strategies for its management. It has a holistic approach and combines different techniques and strategies to address stress from a holistic perspective, including psychoeducation on teacher job stress, training in cognitive-behavioral techniques, mindfulness and mindfulness practices, lifestyle management and self-care, as well as collaborative organizational interventions. The program is expected to have a positive impact on levels of perceived stress, anxiety and depression, mental well-being and life satisfaction, coping skills, job performance and productivity, interpersonal relationships, absenteeism, commitment to the institution, organizational culture and student experience. The implementation of the program requires a commitment on the part of higher education institutions, faculty and researchers. It is expected that the program will contribute to improve the quality of education and create a healthier and more productive work environment for university teachers.