La actividad física para una vida sana en cumplimiento de los Objetivos del Desarrollo Sostenible

• Lourdes Cutti Riveros ^[1]
  1. [1] Facultad de Deportes, Campus Tijuana, Universidad Autónoma de Baja California
• Localización: La actividad física para la salud y su prevención de las enfermedades crónicas no transmisibles (ECNT) / coord. por Emilio Manuel Arrayales Millan, Juan José Calleja Núñez, Lourdes Cutti Riveros, 2022, ISBN 978-607-59351-4-0, págs. 11-28
• Idioma: español
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• Resumen

  • Una práctica de actividad física regular genera beneficios sociales y de salud, inculca estilos de vida saludables en la población, previniendo el sedentarismo y los problemas de enfermedades no transmisibles. La Organización Mundial de la Salud (oms) considera la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía, por lo que un nivel adecuado de actividad física complementado con una buena alimentación reducen el riesgo de que se manifiesten enfermedades cardiovasculares, obesidad, diabetes, cáncer de mama y colon, osteoporosis y depresión. Este capítulo busca analizar el acceso de la población a la práctica de la actividad física para una vida sana en cumplimiento de los Objetivos de Desarrollo Sostenible, para ello, se realiza revisión de bibliografía y datos secundarios que permiten concluir que para el caso de México el 60.4% de la población mayor a 18 años es inactivo físicamente y sólo el 39.6% se considera activa físicamente. En cuanto a los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ods), México ha avanzado en los ods donde “quedan grandes retos”