Resumen de Pilates y embarazo
Andrea Echart Broto, Lorena Aznar Galve, Marta Lugo Baile, Andrea Ruiz Martínez, María Teresa Royo Tomás, Patricia Blanco Rollán
- español
El embarazo es un período de grandes cambios a nivel físico y emocional. La práctica regular de ejercicio físico moderado es considerada beneficiosa en esta etapa, para el correcto mantenimiento de la salud maternofetal. En concreto, la práctica del Pilates ha reportado numerosos beneficios.
- English
Pregnancy is a period of multiple changes on a physical and emotional level. The regular practice of moderate physical exercise is considered beneficial at this stage in order to ensure a correct maintenance of maternal-fetal health. In particular, the practice of Pilates has reported numerous benefits.
